秋冬季养生汤

1建议大家煎鱼用锅，煲汤就用陶瓷煲，陶瓷锅质量不知道好坏，所以煎鱼不要用陶瓷锅，质量不好干烧会裂掉，煎好鱼后再放入陶瓷煲内，陶瓷煲煲汤保温性能好，秋冬使用正合适 2杀鲫鱼要注意，一般让卖家给杀好的，但是。

1冬瓜汤，原料34人份猪脊骨500克 ，冬瓜500克 ，薏米20克 ，枸杞子12克2罗宋汤，原 料土豆100克，西红柿1个，嫩牛肉150克，草菇10克，生姜5克，葱10克，花生油5克，盐4克，味精1克，鸡精粉。

7百合鲫鱼汤 推荐理由 鲫鱼性甘温，鲫鱼与百合作汤，可以滋补清降适合于虚热虚咳或肺阴虚肺燥干咳痨嗽以及热病后期的虚烦惊悸神志恍惚 主料鲫鱼约1000克，百合200克 做法 鲫鱼去鳞鳃内脏，洗净，控干。

秋季养生汤有哪些 一青橄榄雪梨猪肉汤 原料青橄榄15粒雪梨2个瘦肉500克姜2片盐适量做法1将橄榄洗净，用刀背稍拍扁雪梨打湿雪梨，用盐揉搓两三分钟，洗净，切瓣，去核2瘦肉洗净，切块。

功效此汤适合男女秋冬季补肾中身，促精血，对于整个身体健康都是会有很大的帮助的 5乳鸽银耳汤 材料银耳又名雪耳三钱，乳鸽一只，瘦肉四两，蜜枣四枚 做法银耳浸发透洗净，将切洗好之乳鸽和蜜枣瘦肉先煲约两小时，后下银耳。

秋季风干物燥，冬季天气寒冷，人体的水分流失量很多，这样就会导致皮肤干燥，这个时候喝点汤膳是养生的好方法之一，汤膳是秋冬季节必不可少的帝岁补养堂有很多汤膳适合春夏秋冬各个季节补养的，如霸王花螺肉银耳汤料。

冬季滋补养生汤食谱1 一冬日滋补养生汤 1百合鹌鹑汤 材料 食物鹌鹑两至四只，红萝卜半斤药物百合四钱，蜜枣六枚 功能 滋阴健肺，止咳补气，久咳虚喘者为合 制作方法 鹌鹑托鸡鸭档代切洗净，去肠杂红萝卜去皮洗净切件。

1萝卜羊肉汤 材料羊肉500克白萝卜500克，大枣78颗葱姜适量香菜适量青蒜适量黄酒适量盐适量胡椒粉适量油泼辣子适量做法羊肉切块用凉水浸泡浸泡12小时，再放入凉水锅中，烧开焯出血沫，然后取出。

冬季适合多喝一些汤汤水水来补身子，那么适合冬季喝的养生汤有哪些呢冬天喝什么汤补身体呢1 莲藕红豆白鸽汤 材料莲藕750克鱿鱼干50克红豆50克白鸽2只生姜3片红枣6个功效莲藕生津止渴，清热除烦。

冬季养生汤怎么做 你知道季养生汤怎么做吗到了冬季，人们经常会喝一些补气血润心肺的养生汤，其实我们在家也可以做这类养生汤，下面我就在这里跟大家分享一些冬季养生汤怎么做的内容，希望对你们有一定的启发冬季养生汤。

适合冬季滋补的养生汤 你知道哪些适合冬季滋补的养生汤很多人在冬天都会炖制比较养生补血润心脾的汤，这类汤能在冬天很好地补充我们的营养，下面我就在这里跟大家分享一些适合冬季滋补的养生汤，希望对你们有帮助适合。

冬季养生汤的做法 寒冷的冬天，热气腾腾的靓汤喝一口，不仅满足口腹之欲，更有温暖肠胃美容养颜的作用，同时还能给身体补水，解决冬季干燥的问题下面介绍的几款养生汤，方法简单，功效齐全，一起来做吧冬季养生汤的。

做法鹌鹑托鸡鸭档代切洗净红萝卜去皮洗净，切成块放入适量水百合蜜枣，大火煮开煲3小时，调味即可饮用这款汤因为加入了百合，起到很好的滋阴健肺清润滋补的作用，而且适合全家老少饮用，秋冬季更是合时汤水。

汤汤水水永远是秋天冬天必不可少的！煲鸡汤煲鸭汤烧鱼汤排骨汤萝卜汤寒冷的冬天到来之前很有必要学会噢~其实很简单，完全无需厨艺，只要准备好食材和配料，用老火慢慢炖就是了~~一木瓜排骨汤 主料排骨。

4鸡汤抗感冒鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力，将流感病毒拒之门外但鸡汤有温补作用，有炎症的人要少喝冬季养生滋补汤做法。