简单又好吃的健康食物做法

白灼秋葵粉丝做法1水烧开了，添加洗净黄秋葵绰水2min，捞起来，过冷水再倒入龙须粉，变松后捞起来在冷清水中，黄秋葵切除根蒂，对半分割开，切蒜泥小米辣圈2调料汁海鲜酱油两炒勺并没有还可以用生抽酱油替代。

第一道牛羊肉壮馍作法第一步牛羊肉一块切成小丁和削皮切成片的姜一起放入碎肉机弄成猪肉泥，扒到一个大点的碗中圆葱一个切成丁，立即放入碎肉机中摁几下，弄成颗粒比较明显的洋葱碎和牛肉放一起第二步添加。

油馍，还可以称为做饼，我就用电饼铛烙出的，非常简单节省成本，香喷喷的很脆香美味烙油馍，这是我家早饭爱吃的一种面点，一般会用电饼铛烙的多一些，假如不偷懒，能用炒菜锅文火渐渐地烙出去，味儿更强更脆香美。

做法1准备好制作肉末粉丝煲的食材肉末红薯粉洋葱葱姜蒜香菇红椒生抽老抽豆瓣酱料酒糖2红椒切碎香菇切碎洋葱切碎姜蒜切成碎末切好所有的辅料后，把红薯粉在温水里泡软3锅中倒一些油，然后。

地三鲜原材料长茄子，马铃薯，辣椒，柿椒，食用油，生抽，白糖，小葱，蒜头，盐，淀粉做法1土豆去皮，清洗切片2长茄子法净，切滚刀块葱清洗鲜切花蒜清洗剁泥3青尖椒去蒂去籽，清洗切片4锅中加点油。

尖椒干豆腐食物湿豆，猪里脊，青椒，麻椒，蒜，盐，味精，水淀粉做法1里脊切成薄片，加生抽酱油米酒芡粉油腌渍2青椒切滚刀块，干豆皮切菱形块蒜切成片3油烧放麻椒大蒜进行爆香，放肉炒至掉色4。