怎么做泥鳅好吃营养好

1、1洗净泥鳅，把准备好的泡椒泡姜大蒜青蒜苗切好，豆腐切12cm小块2另起锅烧开适量水，加入勺盐，把切好的豆腐焯下水捞入碗中用水泡好待用3热锅加入菜油，放适量花椒加入郫县豆瓣一勺炒香，炒出红色。

2、1 泥鳅山药汤先把准备好的泥鳅放入锅中煎，至两面金黄色后加入山药和其它个人喜欢的香料，盖上锅盖，熬制汤呈乳白色即可可以起到很好的防癌抗癌护眼明目的功效请点击输入图片描述 2 泥鳅豆腐汤分别将两样食材加入。

3、4泥鳅怎么煲汤最有营养1水煮泥鳅的原料泥鳅油生抽胡椒粉葱姜啤酒2 泥鳅放入锅中，加少许水，盖好锅盖，开火煮，至泥鳅死时倒入冷水中3 洗去泥鳅粘液白沫，去掉肠肚4 锅洗净加入少许水。

4、我觉得还是用点盐搅拌下，没一会泥鳅就乖乖的，不会动了，粘液也容易去除，再取出内脏，清洗干净，可以做好多美味佳肴了将泥鳅捞出来放入一个深点的容器中，然后撒入一大把盐，立刻将容器盖上，泥鳅会在盐的作用下扑腾。

5、1将泥鳅放在专用器皿内，放盐醋盖上盖，以免跳出来，洗净，然后倒入沸水烫死，洗干净，控去水分2专用器皿内放入泥鳅，加盖，用中段加热3分钟，中途取出翻拌一次，干煎至无粘液，盛出3专用器皿内下油。

6、1材料泥鳅适量，鸡蛋2个，红辣椒适量，青辣椒适量，生姜适量，干紫苏叶适量，盐适量，白胡椒粉适量，蒸鱼豉油适量，鸡精适量2清水净养过3~4天的泥鳅适量，加入适量的盐，晃动均匀，将泥鳅蜇晕，然后倒入开水，将。

7、1买来泥鳅鱼后，放入已撒入盐的清水中12小时后，将泥鳅鱼放入另一干净盆内按一斤鱼23个鸡蛋的比例，把生鸡蛋蛋清和蛋黄搅好，放入盆内待泥鳅鱼将蛋液吃净后，再做鱼味更美2做鱼时，鱼同凉水一同倒入。

8、这样做出来的泥鳅也是非常入味好吃的二也可以用泥鳅来煮汤我们也是可以用泥鳅煮汤的，泥鳅煮汤也是非常的有营养的，首先我们就是起锅烧油，姜泥就放进去爆炒，然后再放入葱姜蒜，料酒再放入一些清水将它煮开，然后再小。

9、3接着把泥鳅放进碗中，倒入适量的地瓜粉和酱油腌三分钟4然后把腌好的泥鳅倒入锅中煎至两面金黄5在煎泥鳅的时候，最好要多用筷子翻动一下泥鳅会比较好这样做能够保证煎出来的泥鳅会更加的好吃。

10、经过这样处理的泥鳅，不仅没了土腥味，还保留了泥鳅的营养，并且泥鳅吃起来还鲜嫩，又香又好吃，大家在做泥鳅的时候不妨试试，特别有效做泥鳅前可以用剪刀剪掉头和内脏，也可以不去，只要保证泥鳅把脏东西吐出来就可以。

11、第4步加入泥鳅啤酒，煮至。

12、泥鳅食用前，您们是怎么宰杀的，是抱起来摔死，还是烫死的，或者是直接活蹦乱跳投锅里煮的我觉得还是用点盐搅拌下，没一会泥鳅就乖乖的，不会动了，粘液也容易去除，再取出内脏，清洗干净，可以做好多美味佳肴了香辣。

13、水煮泥鳅 泥鳅，滋阴祛湿，补肾壮阳，强健筋骨水煮特点，原味鲜清淡原料泥鳅油生抽胡椒粉葱姜啤酒做法步骤第1步泥鳅放入锅中，加少许水，盖好锅盖，开火煮，至泥鳅死时倒入冷水中第2步。

14、泥鳅鱼肉质地美味，营养全面，含有蛋白质，也有多种营养元素，并且具有药用功效，是备受大家喜爱的水产品上品这般营养美味的泥鳅怎么做美味那样这儿就为大家推荐几款泥鳅鱼的美食制作方法下面我们一起来看看吧一泥鳅的。

15、泥鳅既可以炖着吃，也可以煎着吃，有各种吃法，都非常的好吃那泥鳅到底该怎么做才好吃呢下面小编为大家介绍做泥鳅过程中的一些注意事项，以及泥鳅和其他菜品的搭配方式一泥鳅的营养价值泥鳅这道野味不仅美味，而且还。

16、辅料植物油适量盐适量料酒10克老抽5额生抽10克姜10克花椒粒1克香葱2根辣皮子5个鸡精1克步骤1准备好食材2宰杀好的泥鳅多清洗几次，再用盐和料酒拌均匀，腌制10分钟3把姜辣皮子。

17、泥鳅做成泡椒泥鳅爆炒泥鳅干炸泥鳅还有泥鳅炖豆腐都特别好吃，虽然做好以后的泥鳅滋味有所不同，但口感都特别好，能让人们品味到泥鳅的诱人滋味，也能吸收泥鳅中含有的丰富营养泡椒泥鳅好吃 泥鳅做成泡椒泥鳅特别好吃，在。