好吃又健康的特色美食做法

1、椒香手撕鸡腿原材料鸡翅1个盐油适当大葱1根姜1块蒜头3瓣米酒1汤勺美味鲜酱油2汤勺麻椒30粒白砂糖少量作法1食物配齐，鸡翅清洗锅放水，添加米酒，2片姜1段葱根，凉水放入鸡翅，煮沸，撇去浮沫。

2、1鸡胗洗净切片，加盐，料酒，白糖，老抽，生抽腌制半个小时袋装泡藕带倒进菜篮沥干水分2姜切片，蒜切粒，青红椒切圈，泡椒切丝，小葱切段，干红辣椒切段3锅烧热下姜片蒜粒，干辣椒段，泡椒爆香，转大火，下。

3、三汁焖鸡翅用材鸡腿十个马铃薯1个红萝卜1根圆葱大半个葱蒜黄豆酱蕃茄沙司耗油生抽酱油米酒西蓝花半朵作法鸡腿双面切几刀，进入生抽酱油和米酒腌制三十分钟圆葱马铃薯红萝卜切片预留，锅里烧开水加一丢丢食用盐确。

4、吃的时候，蘸上碗汁非常美味 干煸鱿鱼 用料鱿鱼面粉鸡蛋芹菜蒜片干辣椒花椒香酥椒孜然料酒盐 做法 1新鲜鱿鱼洗净，去掉内脏，去骨去牙后，横切成圈，鱿鱼头切开面粉加鸡蛋清水适量，和成面糊将切好的。

5、一大蒜孜然粉豆干主要材料豆干350g辅材油适当，盐适量，蒜适当，辣椒面适当，五香粉适当，生抽酱油适当，调料鲜适当操作流程1备香干，将豆干切成片，大蒜少量，辣椒面和五香粉一小勺2耗油，放入香干炒匀，放点盐。

6、剁椒蒸鸡翅是一道以鸡翅土豆粉为主材的菜肴名剁椒蒸鸡翅 食材鸡翅剁椒姜蒜末盐做法 1鸡翅剁小块焯水，捞出洗净沥干备用 2起锅热油，倒入姜蒜末和适量剁椒，炒香后倒入鸡翅 3调入少许盐，炒匀关火。

7、红烧肉作法1将烧汁白砂糖米酒生抽水倒入一玻璃器皿中，顺一个方向拌和至料汁彻底混合在一起就可以2五花肉清洗，放进热水中走红汆3min边汆边除去白沫子，取下放凉后切发展6cm宽4cm厚02公分的片。

8、第一道水煮鱼开胃下饭菜，晚饭吃非常好，不容易发胖，清爽不油腻必须食材鲤鱼1条，酸菜做法1，现宰的鲤鱼清理干净，贴紧鱼脊梁骨片下鱼类2，鱼骨头剁椒鱼头单入一盆，放米酒白胡椒翻拌，去腥3，鱼类斜刀切成片。

9、每天的柴米油盐让我们对琐碎繁杂的厨事早就没有了“若如初见”的感觉，但可是然而but，“不计得失浑然忘我乐在其中”依然是我们每天的不懈追求爱生活爱 美食 ，和你一起分享食物的美味和故事。

10、是一款老人小孩都非常适宜的营养 美食 平常下厨房的人们经常做简单的几样菜，可能都做腻了，今天给大家推荐几款好吃营养做法，又简单的菜，让大家平常的菜市里换一些新花样 第一，芹菜炒豆腐，大家在做芹菜炒豆腐的时候，可以放进去。

11、谈起老豆腐肯定就是我们中国人特色美食了，特别是老豆腐和葱花饼炸油条等特色美食一起吃真是太美味可口，可是大家都知道老豆腐这类美食是怎么做出来的吗餐馆里边的老豆腐基本上都是用黄豆和熟石膏做出来，此方法做出来。

12、茄子真的很好吃，而且茄子有清热解热的功效茄子富含维生素和钙，是一种很棒的家常食品如你所说，餐厅里的红烧茄子也是我的最爱，比肉好吃多了如果不是用油做的，我推荐茄子配大蒜酱和烤茄子具体做法如下 我们。

13、2鸡蛋煎小馄饨做十道美味可口，简易身心健康营养成分美味可口，值得我们学习又好吃又好吃值得一试原材料小馄饨生鸡蛋盐一用1克盐打鸡蛋2把锅里的水烧开了直接把小馄饨放入锅中煮做小馄饨时。

14、酱烧八爪鱼食物小八爪鱼1斤青红辣椒各1个葱蒜适当辣椒干3根豆瓣酱1勺黄豆酱1勺生抽酱油1勺白胡椒粉1汤勺糖小勺盐适量作法1小八爪鱼清理干净，焯水清洗，沥干水分2锅里烧开水，添加1勺。

15、因此在盆友那边我学得了这道菜的作法，回家里买来一些牛肉，作出了一样的菜，也做了白米饭今日我也把这道美食推荐给大家，像我这样一直一个人呆在家中的小伙伴们，可一定要把这道菜给学会了，学会了以后大家就可以。

16、不适宜脾胃虚弱，胃酸反流和急性肾炎的患者吃今天我就和大家分享一个用香蕉和鸡蛋搭配在一起制成的特色美食，香蕉鸡蛋小做饼这一道香蕉鸡蛋小烙饼的做法非常简单，各种各样食物不用经历了比较复杂的处理方法，很简单两步就。

17、一道美食的简单好吃做法 小鱼鸡油红烧肉 这是一道特色美食，由 鸡油菌五花肉小鱼等烹饪而成材料鸡油菌150克五花肉150克小鱼100克，葱姜蒜片各少许调料精盐1小匙，味精12小匙，酱油绍酒适量，老汤1杯。

18、4回锅肉是一种四川传统菜式中家常味型菜肴的代表菜肴之一，属于川菜系列，川菜的代表作之一哦0357 来源好看视频回锅肉的正宗做法，香辣可口肥而不腻好吃又下饭服务升级 5椒盐皮皮虾是一道特色私房菜。