夏季女性解暑吃什么水果

西瓜宜夏季消暑珍品，凉甜可口西瓜具有清热消烦止渴解暑宽中下气疗喉痹利小便治血痢解酒毒的功效忌吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻选水果，看体质 水果的特殊功效消化。

夏季女人多吃什么水果好 1荔枝 荔枝含有糖蛋白质果胶维生素C磷铁等维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量2番石榴 番。

1西瓜 西瓜有清肺润肠止血健胃降压等功效西瓜水分多，能清热解暑，瓜瓤中几乎囊括了人体所必需的各种营养素，所以俗话说得好“暑天几块瓜，药剂不用抓”2桃 对于桃来说是对人体健康十分有益的，而且。

南方夏天特有的水果之一，三伏天也是黄皮果的尾季了，过阵子就过季了黄皮果酸甜多汁，可以生津止渴，还可以解暑，是夏天不可错过的水果之一，可以当水果吃，还可以做菜入药都是非常不错的，浑身都是宝黄皮果也是属于偏。

枇杷含纤维素果胶胡萝卜素苹果酸柠檬酸铁钙及B族维生素维生素C胡萝卜素等，被称为quot果之冠quot枇杷性凉有助生津止渴，和胃降逆润肺止咳等葡萄味甘微酸，品种多样，夏天食欲差不想吃饭者，时常食用有。

夏天天气炎热，吃水果能起到解暑的作用，中医认为性寒凉的水果有解暑功效1橙子性凉，味酸，具有清热去火的功效，橙子中含有丰富的维生素C，不仅能清热解暑，还能提高抵抗力2火龙果火龙果偏凉性，营养价值丰富，有。