西兰花素炒鹅蛋做法大全
摘要【主料】2人份鹅蛋1个西兰花适量【辅料】油适量盐适量葱适量蒜适量料酒适量胡椒粉适量蘑菇粉适量步骤1鹅蛋1个；西兰花适量；油适量；盐适量；葱适量；蒜适量；料酒适量；胡椒粉适量；蘑菇粉适量。做法及步骤：买
【主料】2人份 鹅蛋1个 西兰花适量 【辅料】 油适量 盐适量 葱适量 蒜适量 料酒适量 胡椒粉适量 蘑菇粉适量
步骤1 
鹅蛋1个；西兰花适量；油适量；盐适量；葱适量；蒜适量；料酒适量；胡椒粉适量；蘑菇粉适量。做法及步骤：买回来的西兰花用手掰成小朵，西兰花的梗也别扔，去皮切片，特别脆嫩。鹅蛋个头大，一个鹅蛋顶2个鸡蛋还多，炒一盘菜1个鹅蛋足够了。
步骤2 
西兰花在淡盐水中浸泡10分钟以上，半小时左右均可。尽量的将其上面附着的尘土等清洗干净，淡盐水也能起到杀虫的作用，然后反复清洗捞出。锅中加入适量的水，水开加一勺盐，滴几滴油。下入洗干净的西兰花焯水，颜色变绿立刻捞出过冷水，控净水分
步骤3 
西兰花切片或者掰成小朵，葱去皮洗净切碎
步骤4 
鹅蛋打散，看看这个鹅蛋黄都比一个鸡蛋大
步骤5 
鹅蛋打散，少许兑点料酒和水搅拌均匀
步骤6 
炒锅加少许油，爆香葱花、蒜碎、五香粉，加入西兰花翻炒
步骤7 
加入煎好的鹅蛋翻炒均匀，加入盐、胡椒粉、蘑菇粉调味，少许加一点生抽调味
步骤8 
出锅装盘
