怎么做凉拌西葫芦好吃简单

1、做法1西葫芦洗净 2对刨去芯 3切片 4锅里烧开水加油盐，将西葫芦焯水 5变色即捞入凉水拔凉，控水备用 6取一净炒锅坐火烧热加油烧至7成热，关火后下入花椒炸香 7将生抽蚝油盐米醋调匀 8西。

2、步骤 1西葫芦洗净 2对刨去芯 3切片 4锅里烧开水加油盐，将西葫芦焯水 5变色即捞入凉水拔凉，控水备用 6取一净炒锅坐火烧热加油烧至7成热，关火后下入花椒炸香 7将生抽蚝油盐米醋调匀 8西。

3、1主料西葫芦适量2辅料蒜适量葱白适量干辣椒适量3调料陈醋适量生抽适量白糖适量橄榄油适量4西葫芦清洗干净5擦成丝6摆在盘中7白蒜末干辣椒切细放在碗中，淋入热油激出。

4、凉拌西葫芦首先选择新鲜的西葫芦，第一种做法，直接把西葫芦刨丝，淋上热油，加入调料搅拌均匀即可第二种做法西葫芦切片，用盐腌出水分焯水，加入调料，浇上热油即可，都非常的好吃西葫芦大家都不陌生，在我们日常生活。

5、凉拌西葫芦的做法把一个西葫芦洗干净，将两头切掉准备一小盆自来水，放入冰箱冷冻1个小时，拿出来把擦好的西葫芦丝泡到里面30分钟4将盐白糖耗油鸡精香油，生抽放到一起，搅拌均匀往里面添少量的凉白开。

6、凉拌西葫芦丝原料西葫芦半根干红辣椒花椒食用油生抽酱油盐陈醋香油白糖制作过程1西葫芦洗净我这里是之前切剩的，所以不完整啦2用刀把西葫芦切成细丝，如果不想切，用擦丝器擦也是可以。

7、夏天总是偏爱清爽可口，不油腻的饭菜，凉拌西葫芦是很多人的选择西葫芦切成大小均匀的细丝，然后放入沸水中焯烫，舀入凉水当中，放凉滤干水分然后在碗中调制料汁，放入切成碎末的青红辣椒，蒜和葱花，倒入适量的香油。

8、凉拌西葫芦丝的做法主料西葫芦300克辅料彩椒1个，蒜末10克，醋15毫升，蚝油15毫升，香油5毫升，白糖10克1西葫芦和彩椒清洗干净2西葫芦用擦丝器擦成丝，西葫芦的瓤子就不要擦进去了，那个非常爱出汤。

9、1食材西葫芦一个蒜末适量小米椒1个盐，鸡精，生抽，陈醋，白糖适量2先将西葫芦擦丝3锅中烧开水，放入葫芦丝焯水4焯好捞出，放在凉水中透凉5将水滤出，在盆中放入蒜末，小米椒圈，拌匀6。

10、1凉拌西葫芦丝一1原料西葫芦半根干红辣椒花椒食用油生抽酱油盐陈醋香油白糖2制作过程西葫芦洗净，用刀把西葫芦切成细丝，切好以后码入盘中准备干红辣椒和花椒，辣椒多少根据自己想要的。

11、影响口感6花椒和辣椒散发出香味后，关火，把热油浇在切好的西葫芦丝上7用生抽酱油陈醋香油白糖盐放在一起，搅拌成调味汁8把调味汁浇在西葫芦丝上，挑去花椒粒，调拌均匀即可食用。

12、1把一个西葫芦洗干净，将两头切掉2准备一小盆自来水，放入冰箱冷冻1个小时，拿出来3把擦好的西葫芦丝泡到里面30分钟4将盐白糖耗油鸡精香油，生抽放到一起，搅拌均匀5往里面添少量的凉白开6。

13、3接着我们再切上一个干红辣椒，切好的辣椒呢，放在西葫芦丝里面再撒入一些熟白芝麻，锅中烧点热油，我们淋一下辣椒香味儿一下就出来了搅拌均匀就可以开吃啦4这一道酸辣爽口的凉拌西葫芦丝就大功告成了。

14、1食材准备西葫芦 300g，白糖 20g，鸡精 20g，葱丝 20g，生抽 20g，辣椒油 20g，香菜 20g，盐 10g2西葫芦切丝，香菜切段3锅中加水，将西葫芦放入4煮熟盛入碗中，加入盐葱生抽辣椒油。

15、6炸好的花椒辣椒油过滤到西葫芦里，加醋，一点盐拌匀，吃的时候上面撒上花生碎1选择比较嫩的西葫芦就是可以带皮吃的那种一个，配料也简单，只需大蒜和干辣椒 2西葫芦洗干净，连皮用擦子擦成细丝 3擦好。

16、食材明细 西葫芦1个 生抽适量 蒜 3瓣 干辣椒3个 醋适量 花椒10粒左右 清淡口味 拌工艺 廿分钟耗时 简单难度 凉拌西葫芦的做法步骤 1 西葫芦洗净，切去头尾准备好蒜干辣椒花椒2 用压蒜器把蒜压成沫，氧化。

17、凉拌西葫芦的做法步骤33淋入六月鲜酱油，香油，白糖，盐，芥末油翻拌均匀凉拌西葫芦的做法步骤44撒上红米椒，锅中热油，油热淋入西葫芦上拌匀，美味的芥末凉拌西葫芦就做好了 凉拌西葫芦的做法步骤55随吃随拌，味道。

18、1 干红辣椒洗净，用热水汆烫半分钟捞出控水2 西葫芦清洗干净，用工具擦成丝3 有机酱油陈醋白糖香油和凉白开调匀作为酱汁4 将处理过的干辣椒剪成段，同花椒放在耐热容器内花生油烧至冒烟后关火静止10。