牛肋条煎几分钟能熟

牛肋条的功效 提高抗病能力牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，对提高机体抗病能力，强身健体有食疗作用2补中益气滋养脾胃冬天食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品3牛肉还有强健筋骨化痰息风；待肉熟到自己喜欢的口感时，加入少许盐，收汁，出锅 步骤11 香气扑鼻 步骤12 超级棒的下酒菜和下饭菜 步骤13 近不及待地想要吃一块 黑啤炖牛肋条的烹饪技巧 牛肋条焯水，可以去掉内部多余的污血，让肉无腥味 调料依个人口味调整；高压锅加水淹过牛肋条，加酒和姜，大火5分钟，中小火10分钟将肋条取出，晾干所有调料和蒜末搅拌均匀，将肋条腌制一小时左右腌制好的肋条放入烤箱，180度5分钟小贴士 如果要节省时间，肋条也可以不腌制，直接将调料刷；放油，少量油就行将牛肋条用厨房纸吸干水，放入锅中，开煎将肉煎至变色，肉中间没有血色，就应该完全熟透了，放入孜然粉，辣椒粉，烧烤粉最后翻炒均匀一下，就可以了出锅装盘小贴士 最好切小点块，薄一点。

23 铸铁锅放少量橄榄油，烧热，加入切块的牛肋条，大火煎到2面金黄4 腾出一部分锅，加入洋葱蒜片炒香，烹入酱油，倒入一大碗水，抹过牛肉，小火炖煮1小时15分钟，1小时的时候加一点点盐，基本把水分消耗掉5；2将牛肋条切成小块3铸铁锅放少量橄榄油，烧热，加入切块的牛肋条，大火煎到2面金黄4腾出一部分锅，加入洋葱蒜片炒香，烹入酱油，倒入一大碗水，没过牛肉，小火炖煮1小时15分钟，1小时的时候加一点点盐，基本；1锅中烧开水，将整块牛肋条肉放入焯煮23分钟，捞出血水不要，洗净，切成块，沥干或拭干水份2炒锅烧热油，放入葱段姜片红干椒炒香，倒入牛肉块，翻炒断生后，倒入料酒，老抽，少许冰糖，均匀上色后，倒入齐平。

12之后打开滴入几滴柠檬汁 13再加点胡椒粉后盛入碗中 14用锅里的余油，倒入香葱煸香后加盐入味后熄火 15把洋葱放入盆底，加上牛肋条 小贴士 这牛肋条要快速煎至锁住水分，我煎至8分熟，很鲜嫩美味牛肋条 主料。

平底锅中火免油慢煎，腌制用的洋葱一同入锅取味，中间来回翻两次面，并盖上锅盖，共十分钟左右最后根据所购牛肉品质不同，会有不同程度的出水，要有耐心，煎干所有水分后会出油，再靠这些底油煎23分钟左右，把牛肉；六面都煎好的时候就可以出锅了，不用太熟，按压牛肋条有点紧实但总体柔软就行这个时候肉质是多汁的，如果有红色的液体也并不是血水，而是肌红蛋白如果内心还是无法接受的话，就全程中小火，出锅前用厨房剪刀对半剪开；2水开以后将牛肋排煮2分钟然后捞出来洗去杂质控干水分备用3砂锅烧热加入10克黄冰糖小火慢慢煸炒，如果没有黄冰糖就用砂糖或是白色冰糖也可以4好多朋友总说炒的糖色发苦问我咋回事，请你记住糖色炒到棕红色如图这样就；铸铁锅烧到冒烟后，直接下肋条，双面各煎2分半钟是每一面煎25分钟可以频繁地翻动 中途可以用刀切段 煎到一半熟后，肋条也可以再切细一点，等到7分熟后，关火后，放蒜片轻微翻炒，一定要关火，铸铁锅本身的余热；主料肋条肉500克，胡萝卜2根辅料葱段30克，姜片20克，干红辣椒2只，花椒粒少许，鲜味酱油20毫升，红烧酱油10毫升1洗净摘去外皮上的杂质，切成大块2胡萝卜2只葱段30克姜片20克干红辣椒2只花椒粒少许，胡萝卜。

橄榄油20ml 香煎黑椒牛肋条的做法步骤 1 解冻 2 牛肋条切片，用刀背拍松 3 加入红酒，盐，黑胡椒，蒜泥，拌匀腌制1小时 4 锅烧热倒入油，将牛肉一片一片放入锅中煎制变色，翻面煎熟即可 5 出锅；牛肋条肉红烧好吃，具体做法如下用料牛肋条1000克老抽4勺生抽4勺料酒2勺姜片辣椒香叶八角桂皮步骤1牛肋条焯水备用2锅中热油，放入姜片，辣椒爆香3倒入牛肋条翻炒4加入香料5。

铸铁锅放少量橄榄油，烧热，加入切块的牛肋条，大火煎到2面金黄4腾出一部分锅，加入洋葱蒜片炒香，烹入酱油，倒入一大碗水，抹过牛肉，小火炖煮1小时15分钟，1小时的时候加一点点盐，基本把水分消耗掉5出锅时。