吃马蹄的禁忌

5放入马蹄翻炒，再加入黑木耳一同翻炒6待其炒熟后，加入白糖食盐味精香菜大火翻炒均匀出锅吃马蹄的禁忌 1不宜大量食用 马蹄性质寒凉，不宜食用过多，否则其寒气容易刺激肠胃，引起肠胃不适症状，一般建议。

马蹄一般人都可以吃，胃寒胃肠不适胃病的人及小孩子不宜食用因为荸荠性寒，属于生冷食物，不适宜小儿消化力弱此外脾胃虚寒大便溏泄和有血淤者不宜食用荸荠质嫩多津，可治疗热病津伤口渴之症，对糖尿病尿多者。

1有胃寒胃肠不适胃病的人及小孩子不宜食用有胃寒胃肠不适胃病的人及小孩子，不宜食用荸荠因为荸荠性寒，属于生冷食物，不适宜小儿，他们消化能力弱，对于胃寒胃肠不适胃病的人更是消化能力不好，所以不。

马蹄不能和芽眼和外皮起吃，马蹄生吃时要把芽眼和外皮彻底清除荸荠适合生吃，因为经过烹煮后的荸荠，很容易造成营养元素的流失，但生吃时一定要把芽眼和外皮彻底清除，否则小心感染姜片虫荸荠性寒，为生冷食物，不适宜脾胃。

即便它个头很小，其貌不扬，但它的功效和价值可不少下面我们来看看它到底有多神奇首先，它营养价值高，可以提高人体免疫力马蹄里面含有丰富的蛋白质，多种维生素，胡萝卜素和钙，磷，铁，锌等微量元素经常吃马蹄。

2马蹄粉的禁忌马蹄属于寒性食物，脾胃虚寒者更不宜多食3马蹄粉又叫荸荠粉，纯正的是用生马蹄直接加工而成的，含丰富的维生素B和维生素C植物蛋白磷质4马蹄是莎草根植物荸荠的球茎，主要生长在中国南方。