姜茶在晚上喝可以吗

1晚上喝姜茶不好，晚上在中医上是属于养阴气降阳气的时间，姜是属于升阳气的食物，在晚上食用会抑制身体内阴气的上升，无法达到很好的阴阳平衡，对身体不宜2生姜味辛性温，含有挥发油姜辣素树脂及淀粉等姜能。

建议晚上尽量不要喝红糖姜茶，晚间机体处于阳气收敛阴气外盛的状态而姜茶中所含的姜酚有可能会刺激肠道蠕动，影响睡眠民间有早晨吃姜如喝参汤，晚上吃姜如吃砒霜的说法建议晚上尽量不要喝姜茶建议早上喝好，祝身体。

1每天晚上喝姜茶是不可以 2姜茶一般是由老姜红糖为原料制成的饮品，姜中含有生姜素，具有散寒暖胃祛风除湿的作用若为风寒感冒患者，晚上适量饮用姜茶，可以有良好的调理作用若为身体健康的人群，晚上喝姜茶可能会导致肠胃。

1姜茶早上喝最好2人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，为一天中饮食的消化吸收做好 “铺垫”并且生姜中的挥发油可加快血液循环兴奋神经，使全身变得温暖在冬日的早晨，适当吃点姜，还可。

1晚上最好不要喝姜茶因为中医认为白天阳气循行于人体外部，姜茶有发散阳气的作用，可以促进阳气的运行夜间阳入于阴，处于一个相对休息的状态，如果晚上喝姜汤会使阳气不能入于阴，而虚浮于外，久而久之容易阴阳失调。

很大情况下是会令到大家造成失眠的，所以本就睡眠状态不好的朋友们就要避开晚上喝红糖姜茶了#160 #160 #1602增加身体内脏的负荷 #160 #160 #160 #160姜茶是能够加快身体内血液循环的速度。