三文鱼鱼皮怎么做好吃(三文鱼怎么做才好吃)

1、三文鱼皮怎么做好吃又简单。

2、三文鱼皮怎么做好吃又简单家常的。

3、三文鱼皮怎么做好吃,视频。

4、三文鱼皮怎么做好吃,吃多了会肝油三脂会高吗?。

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1.第一种：凉拌三文鱼鱼皮（1）我们要先准备适量的三文鱼鱼皮、花生米、香菜、干辣椒、香油（2）把三文鱼刮掉鱼鳞后洗干净切成条（具体大小根据你的喜好来），放到开水（3）里面快速的煮一下，但是别煮太久了哦（推荐15－20秒刚好）。

2.（4）所之前所准备的食材处理干净之后加上三文鱼皮一起拌匀。

3.这道简单的凉拌三文鱼皮就做成功咯！ 第二种：三文鱼皮炒青椒（1）准备青椒也可以来一点红椒做搭配。

4.（2）把青椒切成小块，鱼皮切好。

5.（3）用油锅把鱼皮加上姜一起炒一下，可以不用炒很久然后盛出。

6.（4）把青椒也炒一下炒至八分熟的时候加上已经炒过的鱼皮再一起翻炒，适量加点盐。

7.（5）炒熟之后加点调味品就可以出锅啦。

8. 第三个：油炸三文鱼皮（1）三文鱼皮洗净去鳞，切成适口的小块。

9.（2）将三文鱼皮用料酒、鸡精、盐、黑胡椒粉腌制20分钟。

10.（3）将准备好的三文鱼皮裹上干淀粉，然后再裹上蛋液。

11.（4）热锅加入油，油热后，放入锅中炸，呈金黄色即可出锅。

12.（5）根据口味配上番茄酱，胡椒粉等蘸酱。