花生炒菠菜做法大全
摘要【主料】菠菜10颗【辅料】花生米1把蒜头3瓣香油3滴盐适量食用油适量步骤1花生米过水洗一下，装碗里步骤2花生米倒入炒锅里，小火慢炒至炒熟步骤3菠菜洗干净，切成两段，装碗里备用步骤4锅里注入适量清水，加
【主料】 菠菜10颗 【辅料】 花生米1把 蒜头3瓣 香油3滴 盐适量 食用油适量
步骤1 
花生米过水洗一下，装碗里
步骤2 
花生米倒入炒锅里，小火慢炒至炒熟
步骤3 
菠菜洗干净，切成两段，装碗里备用
步骤4 
锅里注入适量清水，加食用油和盐，烧开
步骤5 
菠菜放入锅里汆烫至断生，立刻捞出
步骤6 
捞出的菠菜盛入凉开水里过凉
步骤7 
另起油锅，加热，放入蒜瓣爆炒出香味
步骤8 
菠菜和花生米一起倒入锅里，快速翻炒均匀
步骤9 
加盐调味，翻炒均匀
步骤10 
最后加入3滴香油，翻炒均匀即可出锅
步骤11 
盛盘
