海笋如何凉拌好吃

1、1准备材料葱白切丝，红椒切丝，蒜压成蒜泥2干海笋用冷水浸泡3个小时左右，不要泡的太久至全部泡开3泡好的海笋对半切开，用清水洗一下，捞出，控干水份4放入调味盆中5将调味料倒入碗里拌匀至白糖；做法步骤1海笋80g泡水，泡一晚上2将调料放在碗中，加入后用热油浇盖3改刀切，然后用开水烫一下4加入调好的汤汁5出盘；2 做汤或羹在制作中加入海笋切段海笋丁或海笋榨汁，在提供营养的同时，又是天然的调味盐3 作主菜洗净，投入滚开水中烫3 分钟左右，捞出立即投入凉水中浸泡数分钟，捞出即可凉拌做沙拉鲜炒烩鱼炒肉；步骤 1泡发海笋，一般要泡2到3小时 2泡发的海笋切开，好入味3切小料 4加盐，醋，酱油，等其他调味酱一起拌匀5所以配料拌在一起 6倒入海笋中 7成品8美味哟～小贴士 泡发的海笋一定要切开哦～。

2、醋拌匀即可在大鱼大肉的节日期间，换一种口味，来一道凉拌西洋海笋，嫩脆的口感，翡翠般的色泽，清淡的味道，不错吧小提示西洋海笋是利用海水灌溉种植，具有天然淡咸的海鲜风味，因此在烹饪过程中不需另外加食盐；1用料海笋120克盐3克白糖3克生抽6克料酒1克耗油6克鸡精1克蒜2瓣新鲜小米椒10根蒜苗1根醋25克玉米油10克芝麻香油五滴2海笋冲洗一遍后泡发三个小时，两个对角斜切刨开3锅里加没；1食材干海笋40g，红辣椒10g，香菜5g，蒜5g调料盐少许，生抽1勺，花椒油1茶匙，辣椒油1茶匙，醋1勺，鸡精少许2干海笋洗净，用冷水泡个4，5个小时3泡发后再次清洗几遍后，切斜刀，其他配菜也都切好；辅料 米椒 盐 酱油 蚝油 蒜末 姜末 醋 小葱 凉拌海笋的做法步骤 1 海笋泡发后切斜刀，将所有调料放入小碗中搅匀，锅内倒油，等油热后晾凉，倒入调料碗，搅匀后倒到海笋上，搅拌装盘既可 小贴士 海笋需要提前用。

3、主料 海笋 辅料 米椒 盐 酱油 蚝油 蒜末 姜末 醋 小葱 凉拌海笋的做法步骤 1 海笋泡发后切斜刀，将所有调料放入小碗中搅匀，锅内倒油，等油热后晾凉，倒入调料碗，搅匀后倒到海笋上，搅拌装盘既可；在制作中加入海笋切段海笋丁或海笋榨汁，在提供营养的同时，又是天然的调味盐3 作主菜洗净，投入滚开水中烫3 分钟左右，捞出立即投入凉水中浸泡数分钟，捞出即可凉拌做沙拉鲜炒烩鱼炒肉炒海鲜涮火锅。

4、菜品凉拌海笋 配料海笋60g 小米辣适量蒜一头香菜3颗葱花2根辣椒油一大勺香醋 一勺 芝麻油 一勺生抽 一勺鸡粉小半勺盐小半勺 烹饪步骤1首先，准备今天要做凉拌海笋的主要食材，海笋；凉拌海笋的做法如下主料海笋80g醋根据个人口味辣椒三颗蒜泥根据个人口味添加生姜少许切碎盐少许糖少许红油没有可以放辣椒面做法步骤1海笋80g泡水，泡一晚上2。

5、凉拌还笋干准备用料干海笋50g红椒12个辣椒油1勺白糖14小勺生抽适量盐适量鸡粉14小勺香醋12勺香油适量花椒油12小勺大蒜4瓣大葱白1小段1准备材料葱白切丝，红椒切丝，蒜压成；熟白芝麻 适量 凉拌海笋的做法 干海笋用凉水浸泡23小时，清洗干净，多洗几遍，会分泌出一些粘液，有点像海带泡好的海笋，开水绰烫3分钟，过凉水备用热锅凉油烧热浇入辣椒面和花椒粉中 调制料汁，2勺生抽，2；凉拌海笋的做法 难度切墩初级时间10分钟左右 主料 海笋80g醋，根据自己口味辣椒三颗蒜泥自己口味生姜少许切碎盐少许白糖少许红油自己可以做少许，没有就放辣椒面 步骤1 海笋80g泡水，我泡了一晚上 2 将调料放在碗。

6、1准备材料葱白切丝，红椒切丝，蒜压成蒜泥2干海笋用冷水浸泡3个小时左右，不要泡得太久至全部泡开3泡好的海笋对半切开，用清水洗一下，捞出，控干水分4放入调味盆中5将调味料倒入碗里拌匀至。