鲜藕带怎么做好吃

1准备食材如下鲜藕带500克，红线椒2根，姜1块，大蒜5瓣，小葱1根，食盐1茶匙2具体做法如下将藕带清洗干净之后，轻轻刮区表皮，然后切斜刀备用，线椒切斜刀，生姜切片，大蒜切片，起锅加油烧热，下姜片蒜片。

1藕带的做法藕带轻轻用刮刀刮去外皮，放在水中隔离空气以免变色将藕带斜切成小段将姜干红椒切丝，红椒切片锅入油，爆香姜干椒下入藕带，快速加盐白醋糖大火翻炒1分钟再加入红椒片鸡精翻炒半分。

做法一，剁椒炒藕带 材料 新鲜藕带，剁椒2大勺，白糖1小勺，姜丝适量，盐适量 做法 1新鲜藕带洗净后 用手掰成小指长的段儿 记住 最好用手掰断 不要用刀切 这样口感好一些油锅里加入两勺油 烧热 约5成热时。

做法1辣炒藕带 准备食材如下藕带500克，红线椒2根，姜1块，大蒜5瓣，小葱1根，食盐1茶匙 具体做法如下将藕带清洗干净之后，轻轻刮区表皮，然后切斜刀备用，线椒切斜刀，生姜切片，大蒜切片，起锅加油烧热，下姜。

3将整个鲜藕带洗净，用清水浸泡七天左右不会变色脱水但要多注意勤换水，否则莲藕的新鲜度会大打折扣二莲藕的食用方法1酸辣莲藕先将莲藕洗净，然后用刀刮去难以取出的地方，再斜切成均匀的段，浸泡在水中备用。

1食材藕带400g油适量盐少许蒜片少许醋少许鸡精少许2把藕带清洗干净，藕带生来就素炒好吃，不需要加肉，就是要保持藕带的原汁原味3什么时候炒，就什么时候切，切早了，就氧化变黑的4锅中。

1洗净的藕带斜切成小段，泡入水中，以防氧化2锅中水烧沸，放入藕带烫10秒左右，捞出3放入冰水中浸泡，让口感更脆嫩4取玻璃罐，放入沥干的藕带仔姜片蒜粒泡椒碎花椒盐糖泡椒水白醋。

1泡椒藕带，洗净的藕带，斜切成小段，放入沸水中过，然后取出，放入小罐中，放入泡椒碎，仔姜片，蒜粒，花椒，盐和糖，泡椒水2再浇一点白醋，密封后稍加摇晃，腌上一个小时即可食用，其次是酸辣藕带，干辣椒切。

1将干辣椒切成斜段2莲藕洗净，斜切3姜蒜末4锅中倒入适量的油，开大火，然后放入莲藕，快速翻炒5倒入干辣椒，翻炒均匀姜蒜末6倒入少量香醋，将盐翻炒均匀后关火整个油炸过程两分钟就够了想炸的。

下入切碎的这几样10翻炒出香味11佐料炒出香味后下藕带翻炒12放些盐，生抽，再加点醋，放点糖，继续大火翻炒13翻炒均匀，藕带断生后就可以起锅了装盘了一盘好吃的泡椒藕带就做好了。

1食材藕带半斤，青椒红椒半个，生姜少许，油，白醋，盐，糖2将藕带洗净，轻轻刮去外层的皮3准备好葱花，姜丝，蒜瓣，青椒红椒切丝，将藕带斜切成小段4锅中倒入油，烧热，放入姜丝青红椒爆香5。

一般炒15分钟左右就可以了藕带是南方常见的食材之一炒藕带是最常见的吃法配以青椒小米椒，能有效刺激味蕾，改善食欲藕带含丰富的水分，多种维生素多吃，多吃维生素和水分，能消除水肿，减少脂肪燃烧脂肪，预防肠道。

如果藕是黑色的，有异味，就不要吃煮藕时不要用铁，以免煮藕时变黑切好的莲藕不能直接储存切割后，将其放入水中并立即制作用塑料包装保存大豆和莲藕不应该一起吃大豆富含铁，不能和含有大量纤维素的莲藕一。

藕带做法一，酸辣藕带 材料 quot藕带 400克quot，quot大蒜 2个quot，quot生姜 3克quot，quot新鲜辣椒 2个quot，quot盐 适量quot，quot白糖 少许quot，quot米醋 适量quot，做法 1藕带冲洗干净，如果表皮发乌，可以用小刀刀刃轻轻刮去表皮，斜切成段，如果不。

主料 藕带 500克 辅料 红椒 适量 生姜 适量 蒜 适量 干红尖椒 适量 小米辣 适量 油 适量 白醋 适量 白砂糖 适量 步骤 1准备原材料2将藕带洗净斜切成片，红椒洗净后切成条状，姜蒜切末备用3锅烧热，放少许。