怎样蒸梨好吃又营养
1、蒸梨的做法 1梨洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再挖除中间的核 2把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸，最后放入蒸锅隔水蒸1个小时，让梨；首先我们来介绍一种蒸梨的做法，首先将买回来的梨清洗干净之后，我们选择的可以选择鸭梨或者雪梨，因为两者都是非常具有营养价值，而且美味可口的，然后我们再准备一口锅锅中填入水，将水煮沸之后，把梨放入锅中，再把锅盖盖上；上笼蒸熟取出即成备注梨含有丰富的糖维生素C苹果酸钙磷铁钾等营养成分，具有生津止渴润肺清热止咳化痰等功效与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于手足心热慢性气管类等病症，疗效很好。
2、冰糖蒸雪梨一，食材雪梨1个，冰糖适量，枸杞少许，盐适量二，冰糖蒸雪梨的做法1将所有的食材都准备好，梨不用去皮，所以我们先把梨在水里稍微清洗一下，再放上1勺盐在手里，用盐搓洗梨的表面，把梨表面的；第一步切梨把梨清洗，梨的顶端切除存着预留，挖梨核冰糖蒸梨食物枸杞子少量，老冰糖少量，贡梨2个用饭勺把梨的核挖去挖的时候注意安全性别伤拿到手贡梨的外皮有点儿不光滑，但水分许多，十分的好吃加一点水可以；一冰糖蒸梨 做法洗净梨，去皮，切两半，将核去掉，把冰糖最好是塔糖放在梨的核的位置，两个半拉梨合成一个放在碗内，上屉蒸15分钟，即可食用了也可将川贝研成末放入梨中，将冰糖放在碗内加少许水一起蒸；菜品冰糖蒸梨 配料烹饪步骤1首先准备一个梨，然后准备水果刀和削皮器2将梨削皮，然后将中间的部分用刀挖出来，这样就形成了一个梨盅3梨盅中加入清水和枸杞然后加入适量的蜂蜜，如果不加蜂蜜；原料准备鸭梨蜂蜜1梨洗净，切掉顶上一点作为盖子，用小勺把核挖出来2倒入蜂蜜，放上盘子，入蒸锅3蒸15分钟 出锅，制作完成。
3、等到煮沸之后，就可以把这些食物一起倒入容器中，等到温热之后就可以加入冰糖，搅拌均匀，就可以开始吃了冰糖蒸梨功效与作用 冰糖蒸梨无疑是非常美味的一种食物，而且我们吃冰糖蒸梨的养生功效也是不错的，首先冰糖蒸梨能够起；首先来看下冰糖蒸梨的做法材料雪梨，陈皮，冰糖，枸杞等 步骤1材料水晶梨一个冰糖一个梨用56粒就够了陈皮1小块枸杞少许点缀用 2陈皮泡一下水 3把雪梨从14除切下头，用挖球器或者不锈钢勺挖去；1雪花梨洗净切块，切的时候千万不要去皮，因为雪花梨的皮营养很丰富，雪花梨果核直接丢弃即可2把切好的梨块放进锅里，放入适量的水最好多放点，如果是高压锅的话可以少放点，放入多晶冰糖3大火烧开；1将梨从蒂部切下约25px的一块作盖子，用小刀，挖去梨核，再削去梨皮，放入加有明矾的1000克清水中，漂约5分钟2糯米，百合，莲米，薏仁米分别洗净蒸熟冰糖敲碎，用200克冰糖放入锅内，加清水制成浓糖汁，樱桃。
4、1梨不用去皮，梨皮里面有很多的营养2水量不用多，主要是用来融化川贝粉，比这个水量再少一点也可以3炖梨用的水建议是白开水或者纯净水4冰糖可以入锅前先放也可以出锅后再放我喜欢后放，可以品尝后酌情；1主料梨200克，蜂蜜30克调料冰糖 制法将梨洗净去皮核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成2梨含有丰富的糖维生素C苹果酸钙磷铁钾等营养成分，具有生津止渴润肺清热止咳。
5、第三步把梨肉慢慢挖散，不要把梨皮戳破，并放入冰糖，枸杞，适当的加入点水，盖上切掉的顶部，两端可用牙签固定 第四步上蒸锅蒸40分钟即可，美味的冰糖蒸梨就做好啦，做冰糖雪梨的话，把贡梨换成雪梨就可以了哦。
