凉拌黎蒿煮几分钟

1、小贴士腊肉比较咸，我提前煮过腊肉刷洗干净，扔温水里泡两三个小时，然后煮2030分钟，黎蒿加一点点盐就可以了，可以加点糖提鲜，做菜嘛，根据自己的口味习惯，自由发挥；将选好的蓠蒿洗净，切成约3厘米的长条，放入沸水中煮2至3分钟捞出沥干将腊肉用清水冲洗一下，切成薄片，装入碗内把干椒末青蒜段姜末味精料酒准备好烹调时炒锅上火放放油，油温烧至六成熟时，将准备好的调味。

2、黎蒿 08斤 辅料 醋 适量 麻油 适量 蒜头 适量 生抽 适量 胡椒 适量 鸡精 适量 具体步骤 第一步 1野生黎蒿洗净，烧小半锅水第二步 2水沸后加入一点食用油和盐，焯水第三步 3出锅后加；黎蒿剥去叶子炒腊肉，非常好吃14野菠菜野菠菜吃过的人不多，野菠菜焯水后清炒吃15莼菜莼菜是浙江一带的野菜，莼菜一般和鸡蛋汤，或是焯水后凉拌吃16芡实芡实的果实是鸡头米，芡实的煮粥吃最好了芡实的叶子和茎都可以做菜吃；维生素B028毫克胡萝卜素410毫克碳水化合物10克黎蒿还具有祛风湿，健脾胃，化痰，促消化，提高人体免疫功能，是天然美容护肤的保健品的重要原材料等医疗保健功效，并含有丰富的芳香油嫩茎凉拌或炒食，清凉可口；2放入锅中，用沸水稍煮，捞出沥干3加入盐鸡精白糖白芝麻麻油4搅拌均匀，淋少许生抽，即可4 藜蒿炒肉 原料 藜蒿猪肉胡萝卜大蒜盐香油做法 1锅中加水烧热，放入胡萝卜丝藜蒿焯水；1先把黎蒿的叶子摘掉，然后把根部较老的部分去掉，折成一段段的，清洗干净备用2把肉切成片，起锅烧油，放入肉片煸炒，放入姜蒜末，干辣椒爆香3放入黎蒿大火翻炒，当黎蒿变色后放入盐鸡精白糖从锅边喷。

3、嫩茎叶可凉拌炒食根状茎可腌渍生长于海拔800米至3，000米的地区，常生于湿润的疏林中山坡路旁以及荒地等分布于蒙古朝鲜俄罗斯以及中国多地中文学名 芦蒿 拉丁学名 Artemisia selengensis Turcz ex Bess。

4、芦蒿也叫藜蒿泥蒿萎蒿水蒿等1外观不同 芦蒿是多年生草本植物植株具清香气味主根不明显或稍明显，具多数侧根与纤维状须根很状茎稍粗，茎少数或单，初时绿褐色，后为紫红色，无毛，有明显纵棱，下部通常半；黎蒿还具有祛风湿，健脾胃，化痰，促消化，提高人体免疫功能，是天然美容护肤的保健品的重要原材料等医疗保健功效，并含有丰富的芳香油嫩茎凉拌或炒食，清凉可口，营养丰富，风味独特黎蒿炒腊肉更是大多数人们所青睐的桌上；1腊肉入锅蒸10分钟取出切片备用2藜蒿摘去叶子，去除根部老杆洗干净，摘成一寸半左右的段，蒜瓣剁碎，干椒稍切断3坐锅烧少许油，将腊肉倒入小火煸出油炒出香味盛出4锅内余油下蒜末和干椒段小火煸香，转；主料 藜蒿 500 蒜 50 辅料 生抽 20 香油 10 醋 10 味精 10 盐 15 具体步骤 第一步 藜蒿择去叶老梗，掐成小段冼净第二步 蒜切细粒，生抽，香油，醋，味精调成汁第三步 锅内水烧开加盐，放入藜蒿。

5、没有藜蒿，学名狭叶艾，又名芦蒿水蒿青艾等，属于一种野生植物，一般野生的均长在湖泊草滩岸边附近藜蒿嫩茎味道清香，肉质脆嫩，可作主食或者配料，可熟食，亦可凉拌，色味极佳一年种植可以多年受用，特别是春秋两；2锅里烧适量清水，滴几滴色拉油，待水开后，下入泥蒿，红椒丝焯水至断生后捞出过凉后沥干水份备用3热锅下油，油热后转小火，放入红椒丝，花椒炸至出香味，关火4下入蒜末，用余温烘香调入生抽，凉拌醋。

6、碳水化合物10克黎蒿还具有祛风湿，健脾胃，化痰，促消化，提高人体免疫功能，是天然美容护肤的保健品的重要原材料等医疗保健功效，并含有丰富的芳香油嫩茎凉拌或炒食，清凉可口，营养丰富，风味独特黎蒿炒腊肉更是大多数；2海蜇拌黄瓜，海蜇有点贵平时难得吃，但过年过节肯定少不了这道凉拌菜，开胃爽口，加了半根黄瓜，更是多了一种口感3爆鱼也是江南人过年必有的一道菜，爆鱼因为油炸过，外面吃起来有点酥脆，但里面的肉很鲜嫩。