怎样做鸡好吃又营养

1 准备好鸡块，清洗干净，去掉多余的油脂2 把洗好的鸡块倒入盆子中3 准备好适量的葱和姜4 把切好的葱姜放入盛有鸡的盆子中，再加入适量的花椒茴香辣椒盐和料酒进行腌制5 20分钟之后，待。

一山药香菇玉米土鸡汤 材料土鸡香菇胡萝卜玉米山药葱姜盐食用油 1鸡肉洗净切成块状，香菇用盐水洗净切成小块，玉米洗净切成段，山药削皮切成段，胡萝卜削皮切成块状，姜切片2将鸡肉放入锅中，放入。

栗子香菇炖鸡好吃又营养板栗是经常吃的一种食物，但通常最多的吃法是糖炒板栗，就算是做菜人们也是用来烧菜，板栗烧鸡便是一道家常菜但是烧菜汤少，味浓，如果将板栗烧鸡改成板栗炖鸡，同样的美味除了吃鲜嫩的鸡肉。

练习步骤1将鸡肉切块 ，放入水中焯水5分钟，然后将焯水的鸡肉沥干2锅里放食用油烧热，再放入葱姜花椒大料，炒锅3然后将鸡肉翻炒，加入酱油和白糖调味，锅中加水，炖40分钟，再加盐和鸡精调味家常菜炖鸡是。

待汤汁快收的差不多时，就可以关火装盘，撒上葱花一道美味可口的炒鸡就完成了鸡肉怎么炒好吃又营养2 食材三块鸡胸肉，料酒，生姜，米醋，大蒜，一品鲜酱油，蒸鱼豉油，花椒油香油，适量的老干妈，食用盐，白糖，两。

1准备各种调料，把要切碎的切碎，剥出蒜瓣，把鸡肉洗干净切成块状，准备好料酒，将鸡肉腌制几十分钟，同时把芋头去皮切块状2把鸡肉放进冷水锅里，煮沸，用勺子打去泡沫，并且捞出来准备使用另外准备一个锅用来炒料。