虾仁怎么做营养又好吃

1黄瓜从中切开，去瓤后切片，胡萝卜去芯后切片，葱姜待用2虾仁放入碗中，加入少许盐，胡椒粉抓匀至粘稠上劲，然后放入蛋清和淀粉抓匀3将胡萝卜，黄瓜和虾仁焯水，炒锅烧热油放入葱姜煸香4然后放入虾仁，黄瓜。

1将虾仁洗干净之后去虾线，将其切碎，菠菜中加入少许贝壳粉浸泡一段时间，冲洗干净之后切成菠菜碎2把胡萝卜皮去掉之后切成片，倒入锅中煮一会儿去生，煮好的胡萝卜和虾仁，一起倒入料理机中捣成泥，然后将适量香菇粉。

1虾仁去虾线，加少许料酒胡椒粉淀粉搅拌均匀腌制10分钟2菠菜摘洗干净，取菠菜茎3菠菜茎入煮锅焯水后捞出沥干水，然后菠菜茎切成段4起油锅，葱姜入锅煸香后虾仁入锅炒5加料酒炒，然后加白糖炒6。

1黄瓜玉米炒虾仁原料黄瓜玉米虾仁蚝油盐做法步骤准备食材玉米，黄瓜，虾仁黄瓜切块，玉米粒，葱切段，蒜末蒜末热油炒出香味虾仁入锅炒熟玉米和虾仁一起炒熟黄瓜入锅翻炒一会儿加入蚝油，盐。

下面我来推荐三种好吃又好做的虾仁做法 滑蛋虾仁 1把新鲜的河虾剥出虾仁，挑去虾线，放在淡盐水里浸泡20分钟，捞出后控干水分 2用玉米淀粉料酒蛋清糖盐腌制虾仁10分钟，随后放入沸水中焯水30秒 3鸡蛋打成蛋液，加。

我们可以一起锅烧油，如果害怕胖的话，可以使用橄榄油，然后把鸡蛋给煎熟，放在全麦面包当中，一层鸡蛋，再加入一层虾仁再加入一层黄瓜或者是西红柿就可以了，这样一个非常好吃的减脂三明治就做好了而且大家需要注意，像。

做法1 将对虾冲洗干净，去头剥壳，开背去沙线，开背的刀口尽量切深些，这样炒熟时虾球团的形状比较好2 将虾肉用少许料酒鸡粉和白胡椒粉抓匀，腌制片刻把丝瓜洗净，切成厚片我用的丝瓜很嫩，所以就没有。

虾仁炒米饭，需要的食材主要是虾仁和米饭，再加上一个鸡蛋，先打一个鸡蛋，炒了之后放到一个盘子里，然后再放油炒虾仁，最后把炒好的鸡蛋和米饭放在一起搅拌就可以吃了，这道菜既可以以当主食，又有营养，老人孩子都很。

1新鲜活虾剥出虾仁，挑去虾线 2将三分之二的虾仁剁成细细的虾茸，剩下的虾仁切成小块，这样做好的虾滑里还能吃到虾肉的口感，丰富层次3虾茸和虾肉混合在一起，加入半勺盐一勺料酒一个蛋清两勺淀粉。

我就举个清炒虾仁的例子吧，首先把洗净的虾仁放入锅中用沸腾的水抄一下，抄时锅中可放入少许料酒主要起到去腥的功效，不过抄的速度要快看虾仁的颜色稍稍变红时即可捞出最多也就个十几秒钟的时间，然后将捞出的。

虾仁怎么做好吃又简单 虾仁怎么做好吃又简单，大家都知道虾仁的营养丰富，而且虾仁做法简单省时又省力，那么大家知道有哪些虾仁好吃又简单的做法吗，下面就一起来看看虾仁怎么做好吃又简单吧，动手试试吧虾仁好吃又简单的做法。

这样做会出现虾仁脱浆的现象并非油温低的缘故为什么会出现这样现象原因是虾仁腌渍入味前没有挤干水分，加盐入味时，虾仁又会吐水，从而使上浆后的虾仁出现浆稀，烹调时导致脱浆现象的发生2在上浆中，没有必要用料酒。

冷冻虾仁的做法也是有很多种，可以根据自己的喜好口味来做，不管是用冷冻虾仁怎么来做，虾仁解冻开，都要把虾线处理干净，这样做出来的虾仁味道鲜美，我就经常在家给孩子做着吃，孩子们都很喜欢吃，营养丰富又鲜嫩好吃。

从营养学角度来看，虾的蛋白质氨基酸等含量较为丰富同时，虾的购买价格因地区不同而异，其在沿海地区的价格普遍低于牛肉羊肉，因而它也是国内不少地区居做虾民的一项日常食材虾是一种需要充分烹饪的食材，在冰箱冷冻。

腰果虾仁 美味的完美结合好吃，有营养不难做提示虾仁用盐抓洗，可确保清洗的干净度，还可增加脆度用料虾仁250克，熟腰果100克，葱1颗，姜10克，萝卜1个，盐5克，油适量做法一，虾仁用。

虾仁怎么做好吃 可以做滑蛋虾仁，需要准备一些新鲜虾仁，鸡蛋，香葱，水淀粉，白胡椒粉，玉米淀粉，蛋清，料酒，盐，虾仁里面加少许盐，混合均匀以后腌制5分钟，然后再把盐清洗干净，用厨房纸把水分吸干，如果水分没有吸干，后。

1准备所有材料 2虾仁清洗干净，去掉虾线 3加入1小勺盐 4加入1小勺白酒拌匀，腌制15分钟 5加入2小勺淀粉 6抓拌均匀 7胡萝卜和黄瓜洗净切小丁 8锅中加入1大勺油，油热后下锅滑炒虾仁 9虾仁变色后。