晚上喝姜茶可以吗

建议晚上尽量不要喝红糖姜茶，晚间机体处于阳气收敛阴气外盛的状态而姜茶中所含的姜酚有可能会刺激肠道蠕动，影响睡眠民间有早晨吃姜如喝参汤，晚上吃姜如吃砒霜的说法建议晚上尽量不要喝姜茶建议早上喝好，祝身体。

晚上可以喝姜茶，红糖姜茶因为姜茶有驱寒的功效，晚上喝了有利于睡眠，特别是来经期的女孩子喝一点是比较好的。

1姜茶不建议在晚上喝2生姜辛温，有发汗解表的作用其可以发越阳气，夜间属阴，阳气收敛，人体处在内热外寒状态，生姜性温，会导致内热更盛经常夜间吃姜，会导致内热之失眠白天人体耗散阳气，夜间正好等待恢复。

1晚上可以少量饮用姜茶2姜茶主要是有散寒暖胃祛风除湿的效果，在晚上饮用姜茶可以缓解胃寒风湿等情况但是由于生姜对胃黏膜还是具有轻微刺激的，所以最好不要饮用过浓的姜茶，并且最好在睡前两小时前饮用。

1晚上不可以喝姜茶2晚上不宜喝姜茶，生姜性温，味辛，含有挥发油，姜辣素，树脂及淀粉等，降能和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还具有抗菌作用，早上喝姜茶，对健康有利，但晚上喝姜茶，姜本来。

1晚上最好不要喝姜茶因为中医认为白天阳气循行于人体外部，姜茶有发散阳气的作用，可以促进阳气的运行夜间阳入于阴，处于一个相对休息的状态，如果晚上喝姜汤会使阳气不能入于阴，而虚浮于外，久而久之容易阴阳失调。

但是长期喝姜汤有时候可能会引起上火，如果有其他症状出现，建议停止饮用可以及时去医院就诊一般情况下晚上喝姜也没有大碍，不会说会出现中毒的现象除非是喝的时间太长或者是喝姜汤过量引起身体不适。