青豆炒虾仁

1、一点通炒虾仁速度一定要快，时间稍长虾仁就容易变老做法二 材料虾仁400克，青豆75克，鸡蛋1个，红辣椒1个，淀粉适量 调料食用油30克，香油1小匙，料酒2小匙，精盐1小匙，味精12小匙 步骤1虾仁洗净沥干，放。

2、1虾仁洗净沥干，放入蛋清盐拌匀，再倒入淀粉搅匀红辣椒洗净切成环状2锅内加油，烧至六成热，倒入虾仁小炒，捞起3锅内重新注入少许油，烧热，倒入青豆翻炒，再倒入虾仁红辣椒味精料酒翻炒，起锅前淋上香。

3、虾仁炒青豆的家常做法 1草虾清洗去壳去头2鲜虾袋子里储备用 3锅中加水，生姜片煮沸4把鲜虾倒进锅中焯一下水捞出5青豌豆洗干净预留要把那薄薄皮洗去6水烧开把青豌豆过一下水捞出7锅烧热下油，倒进青。

4、青豆炒虾仁的做法 1准备虾仁，用牙签挑去沙线2准备彩椒，我这里只能买到绿色彩椒，红的，黄的买不到 ，因此红色的是普通甜椒 ，我也没有拍照3青豆一小碗备用4绿色彩椒和红辣椒切丁5大葱切片，生姜切片。

5、青豆炒虾仁的做法 1准备生姜片和水淀粉 2虾仁和青豆解冻 3虾仁先去除虾线放入碗中加入适量盐用手轻轻的抓匀，然后用流动水洗净 4然后用盐，料酒，生粉，生姜片抓匀腌制2小时 5锅内水烧开后下入青豆加入适量盐。

6、可以一起吃，有一道菜叫青豆炒虾仁，以下是具体做法主料虾仁250g青豆200g 辅料花生油适量食盐适量白胡椒粉适量鲜贝露调味汁适量淀粉适量鸡精适量 步骤1准备鲜贝露调味汁，鸡精食盐备用2勾芡备用。

7、1河虾去壳洗净沥干，放入蛋清盐拌匀，再倒入生粉搅匀2热锅加油至六分热，倒入虾仁小炒，捞起倒入青豆翻炒，再倒入虾仁味精酒翻炒，起锅前淋上麻油即可小诀窍 食物相克河虾虾忌与某些水果同吃虾含有。

8、1虾仁洗净沥干，放入蛋清盐拌匀，再倒入淀粉搅匀红辣椒洗净切成环状2锅内加油，烧至六成热，倒入虾仁小炒，捞起3锅内重新注入少许油，烧热，倒入青豆翻炒，再倒入虾仁红辣椒味精料酒翻炒，起锅前淋上香油。

9、今天为大家分享一道湖南名菜“青豆炒虾仁”的做法，成菜青白鲜艳，滑嫩鲜美虾肉营养丰富，肉质松软，易消化，及美味又营养豌豆中含有较为丰富的膳食纤维蛋白质胡萝卜素等营养成分，能促进大肠蠕动，增强机体免疫功能。

10、青豆炒虾仁是湖南省传统的汉族名菜，属于湘菜系青白鲜艳，滑嫩鲜美把虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部腹向上，背向下往上一挤，虾肉脱壳而出叫虾仁放入加盐的清水中，用筷子搅一会，使虾肉上。

11、4然后用盐，料酒，生粉，生姜片抓匀腌制2小时 5锅内水烧开后下入青豆加入适量盐焯水后捞起浸在冷水中 6热锅温油加入生姜片爆香 7倒入虾仁炒至全部变色捞起 8锅内倒入底油下入青豆加入盐煸炒均匀 9加入开水。

12、用新鲜虾仁肯定效果更好^^2虾仁中加入料酒腌渍片刻，可以滴几滴油进去3油锅烧热，放入姜片爆香，倒入虾仁大火快速翻炒然后倒入青豆，加盐糖，加盖焖片刻最后水淀粉勾薄芡即可出锅注炒虾仁速度一定要快。

13、土豆青豆炒虾仁的做法 土豆切丁将虾仁解冻后用料酒浸泡后洗净用水浸泡青豆倒入油，放青豆土豆丁大火炒加入适量盐少量糖，炒至青豆土豆九成熟倒入过好水的虾仁，中火炒至虾仁成熟可根据个人口味，适量加糖。

14、青豆含丰富的蛋白质，其中含人体必需的多种氨基酸，尤其以赖氨酸含量高青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性健脑和防止脂肪肝形成的作用有健脾宽中，润燥消水虾仁中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的。

15、青豆虾仁的做法步骤44青豆洗净，胡萝卜切小丁青豆虾仁的做法步骤55把胡萝卜丁，青豆入开水锅焯水后捞出备用青豆虾仁的做法步骤66锅里倒入植物油，油热后倒进虾仁滑炒至虾仁蜷起后捞出控油青豆虾仁的做法步骤77另。