怎样才能练好按摩手法

一手法1 干洗脸两手掌心相搓，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，先顺时针，后逆时针，直至脸部发热2梳抓头两手五指分开放在头两侧，像梳头那样从前向后，从外向内梳抓头皮3 揉擦眼眶两手拇指放在两侧。

按摩练手法口诀为二指三指揉三面，头顶边边拇指揉，肿硬头痛要多揉，由热转凉湿气除只要记住这个口诀就能够将人体按摩手法轻松掌握了按摩有很多的好处，促进血液循环就是最基本的功效如果你经常会有习惯去按摩身体的话。

1按摩师的左右手各按压客人的足背，使踝关节受力引伸2将客人腿脚半屈，点按客人足底，并沿着小腿内侧点压到膝关节内侧，往返数次3从膝关节顶部开始点压大腿上侧，往返数次从膝关节内侧开始点压大腿内侧，往返。

如果双手的力气太小了，顾客会感觉不到按压的力度，按摩也起不到作用所以专业的美容师，会经常的锻炼自己手掌和手指，提高对力度的掌控能力有一个方法很有效果，就是做拉伸运动，譬如常见的器械拉绳，手握住拉绳的两端。