秋季喝什么汤

秋天喝什么汤比较好 1四神汤 中医师彭温雅提到，四神汤可帮助调理脾胃利水消肿食材山药20g芡实20g茯苓20g莲子20g猪肚or猪肠适量 做法将山药芡实茯苓莲子，加入猪肚或猪肠为药引，以800cc的水。

2胡萝卜汤建议搭配玉米，红枣 入秋后，流感也进入高发期，平时常喝点胡萝卜汤，不仅能提高常提高抵抗力，还能使流感发生率降低，尤其是孩子平时多吃点秋季钙流失比较快，人体需要及时补充，胡萝卜含有丰富的维生素A。

22荸荠百合雪梨汤，材料荸荠马蹄30克百合1克雪梨1个，冰糖适量23做法将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠温热食用24功效荸荠能。

1秋季煲雪梨银耳杏仁骨头汤雪梨干脊骨银耳杏仁陈皮枸杞，而且这个所有材料处理好入锅煲2个小时即可2秋季煲百合马蹄蜜枣汤材料百合80克马蹄200克蜜枣5个做法百合稍浸泡，马蹄切块，蜜枣去核一起。

秋天可以喝的汤如下1鸽子养生汤 配方鸽子枸杞黄芪生姜葱做法将鸽子洗净切块，然后过水滤干，然后再砂锅中加入鸽子枸杞黄芪生姜葱鸡块，再加入少许料酒，大中火炖十分钟，然后改用小火文2小时。

秋季养生喝什么汤好 1秋季养生汤南杏仁雪梨汤 南北杏有理气平喘化痰涎止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人体津液，由津入血，由血入肺循环，故对血热津伤之肺燥者有一定疗效常饮此汤有清热生津化痰止咳。

1冰糖黑木耳汤 材料黑木耳10克冰糖30克做法先将黑木耳提前放到水中泡发，然后加适量水同冰糖一起放到盖好盖子隔水炖两个小时即可此汤最适合在干燥的秋季多吃，特别是有利于缓解秋季由于气候干燥引起的口鼻干燥。