番茄龙利鱼豆腐煲做法大全
摘要【主料】3人份龙利鱼250克番茄罐头(整个)2个豆腐(内酯)1盒【辅料】蕃茄酱1勺盐少许糖适量黑胡椒适量油适量步骤1准备好材料步骤2龙利鱼切小块步骤3用少许盐和黑胡椒粉腌制10分钟步骤4豆腐切块步骤5
【主料】3人份 龙利鱼250克 番茄罐头(整个)2个 豆腐(内酯)1盒 【辅料】 蕃茄酱1勺 盐少许 糖适量 黑胡椒适量 油适量
步骤1 
准备好材料
步骤2 
龙利鱼切小块
步骤3 
用少许盐和黑胡椒粉腌制10分钟
步骤4 
豆腐切块
步骤5 
蕃茄去皮后切小块
步骤6 
把腌制好的龙利鱼焯一下水
步骤7 
锅中倒入适量油
步骤8 
放入切成小块的蕃茄翻炒
步骤9 
炒到蕃茄浓稠后加入少许水
步骤10 
再加入一勺蕃茄酱
步骤11 
加入少许盐
步骤12 
最后放入适量糖调味
步骤13 
然后加入切成块的豆腐
步骤14 
加盖煮开
步骤15 
放入腌制好的龙利鱼再次煮开即可
