藜麦虾仁蔬菜沙拉做法大全
摘要【主料】2人份藜麦50克虾仁4只油醋汁1大勺【辅料】生菜适量小番茄5个玉米笋5个水果黄瓜1个水果萝卜1个步骤1准备所需食材步骤2藜麦清洗干净浸泡30分钟步骤3鲜虾去皮、去虾线洗净步骤4水烧开倒入玉米笋
【主料】2人份 藜麦50克 虾仁4只 油醋汁1大勺 【辅料】 生菜适量 小番茄5个 玉米笋5个 水果黄瓜1个 水果萝卜1个
步骤1 
准备所需食材
步骤2 
藜麦清洗干净浸泡30分钟
步骤3 
鲜虾去皮、去虾线洗净
步骤4 
水烧开倒入玉米笋煮熟捞出备用
步骤5 
泡好的藜麦倒入开水中煮至开花捞出控水
步骤6 
生菜切成粗丝
步骤7 
水萝卜切片
步骤8 
黄瓜切片
步骤9 
小番茄切瓣
步骤10 
所有食材放在一起加上油醋汁拌匀即可“cucu零脂肪油醋汁，低卡轻食沙拉必备”
