对胃好的食物和水果,什么食物对养胃会有帮助？

我7年胃炎，吃了5年药，专攻饮食养胃，调理半年基本康复对胃好的食物和水果！

从上初中的时候有浅表性胃炎开始，中途高中得了肠炎，到现在25岁，一直被肠胃炎所困扰。其实已经习惯了，就是会嫉妒别人吃啥都不难受。肠鸣让我高中上课以及考试的时候很煎熬。

在2020年前我现在基本是夏天 天天肚子疼，情绪波动也拉肚子，出去玩有时候胃疼非常扫别人的兴，出去旅游必犯肠胃炎！必犯！平时小疼就不说啥了，有时候作死，比如说吃火锅啊，踩个沙滩啊，太阳晒久了啊，可能就会瞬间爆发，非常疼，非常难忍。

大学不敢离家太远，旅游基本不能尽兴，啥都吃不了，要想好的话还是得对作息和饮食有严格标准的，我觉得我做不到。

然后，暑假开始，家里给联系了某某某中医院退休院长给我看病（剧透：那老头的药贵，而且效果不大）。吃了三个月的中药，老头说我没事了，好了。然后我就还和以前一样，该吃的吃，该喝的喝。

然后就是大学开学了，大学开学注定是少不了一些暴饮暴食，酗酒之类的活动了。第一次聚会，作为班长的我，把全班都轮了一边。过了两天，胃再次开始疼，嘻嘻。第三次胃镜，胃窦部有红斑。这次有一个不得不说的事情，因为是在某军医院做的检查，大夫只图快做完，不顾患者体验，猛戳我的幽门，痛得我差点挣扎起来。

拿着第三次的检查结果，问了大夫，说我不用吃药…我勒个去，我胃疼啊，不给我吃药。然后没办法，就只能趁寒暑假回家的时候，在老头那里吃点药，多少有点用。

然后就这样断断续续地过了一年多，其实效果还是不大的，我就像这自己调理一下吧。首先声明一点局是严重的去看医生，不要指望我这个回答啊，我只是结合自己给的调理建议，在调理上我肯定的说一定是能好的！

如果医生诊断正确，是胃炎，但是一直看医生却没治好，查了幽门螺旋杆菌也有问题，然后自己也不是处于备孕期或者其他什么特殊情况的话，建议一定要吃泰渭散和金免幽，我肯定的说对你养胃和抑制幽门螺杆菌都有不错的帮助。

我是从小学开始到成年，反反复复的慢性肠胃炎（微笑），可能我长不高跟这个也有关系吧。我是前年慢慢好起来了。因为从小肠胃不好，我也特别的注重调理：

1.早餐一定要吃，两天不吃就等着开始胃痛肚子痛。

2.不能太多东西杂着吃，有时候因为肠胃炎很久没有发作就抱着侥幸心理各种吃，然后胃就开始痛，有时候痛到整个人都摊了就开始向自己各种保证不再乱吃，还一度以为自己得癌哈哈哈。

3.辣的东西倒还好，只要不在胃痛肚子痛发作的时候吃就好，不能空腹吃酸的。

4.泰渭散和金免幽是家里常备，后来发现其它的也不错，因为犯病很多年尝过不少药，这两个是我认为效果比较好的。

5.不严重的话只是早上有点胃酸，这个时候吃点饼干，苏打饼或者威化饼都很不错，喝点温水，就会好一点了。

6.对了冰的东西也尽量少吃。

7.一觉得有点不适就要开始喝白粥，不然问题会严重。8.刺激性食物是不能吃的。9.一定要吃煮好的食物，脏的食物或者生的食物不能吃（比如我喜欢吃味道好的生酸菜，那时候只能轻轻尝0.5cm那样子，在外面吃饭有时候不卫生我回家马上就会开始痛）

我现在的情况就是：酸的冷的热的什么都可以吃，不用吃东西之前老是担心会不会胃又痛，不过早餐一定要吃（不过有时候赶时间没吃一次还是没关系的），偶尔吃错东西会肚子痛，空腹吃几次行军散就会好，有时候几天没按时吃饭会胃痛，吃几次蚌壳散或者藿香正气丸，把吃饭时间调回来就行。现在已经像个正常人啦哈哈哈哈哈都差点忘了与肠胃炎相伴的日子。

其实胃病三分治七分养，还是得靠自己平时多注意，身体是自己的，年轻人千万别作，希望所有肠胃病朋友早日康复，毕竟好了之后才能放肆的吃吃吃啊