自制酸奶水果沙拉

1、准备一瓶酸奶，将西瓜哈密瓜和火龙果切丁或者小块，根据个人的食量准备份量然后将切好的水果装在准备好的大碗里，倒入酸奶进行调和均匀，口感非常好。

2、水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状或着方块，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱酸奶或者蜂蜜等等，进行搅拌就完成了下面就由我给大家介绍一下自制酸奶水果沙拉的简单做法，随时可以动手做自制酸奶水拉的简单做法。

3、酸奶水果沙拉 英文名 fruit salad 主要食材 酸奶，水果 分类 点心，甜品 口味 酸甜 快速 导航 营养价值 菜品特色 做法 美食原料 苹果香蕉甜桃不要水蜜桃，要果肉比较结实的品种各300克布朗李2个，柠檬1个，西瓜。

4、酸奶水果沙拉营养丰富味道很好，做法取250毫升冰镇酸奶一盒，加入适量香蕉芒果火龙果圣女果猕猴桃块，再加入适量蜂蜜即可卖点 此菜用蛋白质和矿物质含量丰富的蟹肉搭配紫甘蓝黄瓜，脂肪含量非常低，美味又健康。

5、具体的酸奶水果沙拉的做法1 鲜橙剥去皮，掰成瓣状红李洗净拭干水，用刀削成块2 苹果洗净，削去外皮后切成块3 奇异果削去皮，切成块提子洗净切成两半，去籽4香蕉剥去皮，切成1厘米长的段5 将。

6、1原味酸奶，制作酸奶水果沙拉的材料1只鲜橙，1根香蕉，1个苹果，1只奇异果，1颗红李，6粒提子，1杯原味酸奶，制作过程鲜橙剥去皮，掰成瓣状，红李洗净拭干水，用刀削成块2苹果洗净，削去外皮后切成块3。

7、1原材料哈密瓜苹果荔枝樱桃木瓜，哈密瓜去皮切块苹果洗净切，樱桃洗净，荔枝去壳，所有水果放入沙拉碗中，浇上酸奶，吃的时候拌匀就可以了2准备好食材，开始处理草莓，清洗后去掉草莓蒂然后对半切开即可。

8、酸奶水果沙拉的做法 原料准备齐全，草莓洗净，对切开，其他水果则切正方形块 先用带叶子的草莓尾部朝外，摆一圈然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈 猕猴桃苹果香蕉火龙果都切大块 倒入酸奶 放入一勺蜂蜜可以根据。

9、水果沙拉最大的烹制好处就在于它没有太多的材料限制，只要没有搭配禁忌的情况下，你可以选择任何你喜欢的水果，下面就由我给大家介绍一下自制酸奶水果沙拉的做法，做法简单，随时可以动手做！自制酸奶水果沙拉的简单做法 由于沙拉。

10、1酸奶 2袋香蕉3个苹果1个火龙果1个猕猴桃5个圣女果若干2首先是将水果切碎到盘里，苹果的话可以将外皮削掉，这样会更入味点香蕉火龙果切的大小都保持在一口一个的感觉比较好3一般一个沙拉里最好。

11、酸奶水果沙拉的做法步骤33将牛奶倒入，加入菌粉，拌均匀 酸奶水果沙拉的做法步骤44将装了牛奶的盒子封装好，装入面包机中，酸奶水果沙拉的做法步骤55启动酸奶的制作过程，酸奶水果沙拉的做法步骤668小时后，酸奶制好，切。

12、1准备原料原味酸奶山竹荔枝橙子黑提蜜桃2首先将主料准备好3黑提洗净，荔枝去壳，山竹剥开取肉4蜜桃和橙子去皮切块5取一个大点的碗，将处理好的水果全部放在一起，即可。

13、前言 用低脂无糖的希腊酸奶，来调拌水果沙拉，口感赛奶油，热量却极低，水果任意搭配材料 主料火龙果1个小芒果2个金橘5个自制希腊酸奶200g辅料焦糖酱适量 酸奶水果沙拉 1 火龙果只把外皮削掉，红色的皮保留。

14、布朗李2个，柠檬1个，西瓜1000克卡夫纯味酸奶一瓶227克，盐少许，糖50克2柠檬一半切成半圆薄片，一半切碎，和盐糖拌匀腌制30分钟所有水果切成2厘米左右见方的丁3酸奶与柠檬酱拌匀，与水果丁拌匀即可。

15、用料 草莓 火龙果 香蕉 苹果 猕猴桃 酸奶 蜂蜜 酸奶水果沙拉的做法 原料准备齐全，草莓洗净，对切开，其他水果则切正方形块 先用带叶子的草莓尾部朝外，摆一圈然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈 猕猴桃苹果香蕉火龙果。

16、又因为酸奶比较黏稠，特别是传统的凝固型酸奶有更好的附着性，非常适合拌沙拉，水果中的果酸还有助于酸奶中的钙被人体吸收如果说您想减少膳食中盐的摄入量，那么就尝试一下酸奶沙拉酸奶水果沙拉的做法 取出38g鲜尤酸。