健身房能带塑料水杯吗

1可以密封的塑料袋 别看塑料袋很不起眼但是在健身当中塑料袋可以起到很大的作用，例如可以把一些有味的衣服或者是鞋子用塑料袋从健身包当中其他的物品隔开，也可以用这些密封的塑料袋来放置洗漱用品或者是内衣如果在健身。

2可以选择各类不锈钢水杯，塑胶水杯，不锈钢材料均使用食品级304不锈钢或医疗级316不锈钢，塑胶材料为PPTritan。

去健身房水和水杯，这个是必带的，运动过后需要补充大量水分，健身房有纯净水提供，自带功能型饮料也可以，但是喝水是最好的另外准备一套稍薄宽松速干排汗快的运动上衣和短裤，以及运动袜子和鞋，这个很重要女生的。

一按就能喝水了而且它杯盖上面还有个三合一按键，可以一键切换小口喝敞口喝或者锁住杯子随身带这三种模式，可以根据运动需要来选择用什么方式喝水的杯子也很轻巧，随身带一点都不重，而且容量够大，绝对够喝。

保温杯，一般在报名的时候健身房会送杯子，那个类型的就可以了，如果自己是比较爱出汗的，建议多备点水。

洗澡出来肯定不能再继续穿着原来湿透的衣服了，所以你得有一身舒服的干爽衣物来替换这样不仅不会感冒，而且也会让你更舒服一个水杯健身的时候都会出汗，尤其是在天气比较热的时候，人体更容易缺水所以健身的时候一个。

3水杯 很多人不喜欢自己带水杯，就直接在健身房里买瓶装水喝，但是当你运动量大的时候对的需求量也会非常大，运动前后需要补充的水分远远高于你的预期所以要带一个运动水杯，有计量的那种，更适合计算自己喝了多少水。