怎样炒木耳好吃又营养

焯水处理过的黑木耳口感柔软爽滑十分好吃2鸡肉炒之前要先腌制片刻，腌制的时候加入少许淀粉抓匀，然后再放入沸水中焯熟这样做可以使鸡胸肉鲜嫩不柴3临出锅前沿着锅边倒入少许醋，可以提鲜木耳营养价值1 黑。

做法1黑木耳用温水泡透，洗净，撕成小片2豆腐切成05厘米厚的骨牌片，沸水汆之3炒锅内放50克菜油烧热，下葱姜炒香，放入豆腐片煎至两面金黄，再放入黑木耳盐，加适量鲜汤，旺火烧沸改小火炖。

木耳炒鸡蛋是我们经常食用的一道家常菜，营养丰富，清淡可口怎样把这道菜肴做得好吃今天教你木耳炒鸡蛋的小窍门，按照步骤做，木耳不炸锅，鸡蛋鲜嫩可口，这道菜肴又加入了小葱一起炒，小葱和鸡蛋木耳都适合搭配，做出。

淮山炒木耳怎么做好吃 山药炒木耳的正确做法，口感清脆不发黑，好吃又营养，比吃肉香我自己平时很喜欢吃山药，山药是药食同源的精品，对人的身体很好，特别是铁棍山药，更是山药中的极品，口感确实很好，吃着面面的，久煮。

素炒木耳好吃的做法1木耳用凉水泡发，摘根揉洗三遍干净待用2锅里放适量油，油温八成热倒入放少许盐搅匀的鸡蛋液，翻炒片刻出锅备用3青椒洗净切块状，锅里倒少量油，油热放入姜末和葱花出香味，再倒入青椒。

1准备食材黑木耳300克，大葱150克，食盐3克，生抽3克，味精少许2黑木耳清洗干净，放入水中泡发大葱斜切成片状备用3木耳泡发好后，用手撕成小朵锅中烧开水，放入木耳焯熟，捞出沥水备用4锅中倒入食用。