新手怎样才能练好基础打球

3头部绕球练习 这是很基础的练习动作，但长时间练习绝对能增加球感，一共十秒，顺时针和逆时针各五秒注意，练习时一定要快 4腰部绕球练习 顺时针五秒，逆时针五秒，速度也一定要快 5腿部绕球练习 顺时针和逆时针各练习。

三步上篮是打球的基础招式，对于自己在球场上的得分很重要，刚开始练习最基础的三步上篮，不要急于求成，先练一边手再练习另一边手，练习的过程中可以试试练习欧洲步迷踪步来增加乐趣5多练习运球 练习带球很重要，你。

要培养场上意识，第一就是会阅读球场，就是进攻时见空位能传敢传，防守时思路清晰，该放持球者的左手而不是右手之类的多练配合，多比赛多看优秀比赛录像，你自然能获得一个打球的好头脑三步上篮是进攻的基础，不。

如何练好篮球基本功 投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝膝盖胯部上。

关于篮球新手，我谈谈我的篮球里程我在初一的时候开始打篮球，从一个篮球小白最后变成一个自我感觉良好的控球后卫有点小自恋，说说我是怎么一点点怎么成长起来的第一在学篮球刚开始，我们要一步一个脚印开始。

具体顺序如下原地运球，这是最基础的运球，尤其是篮球初学者，一定要练好记住，一定要用尽全力，练好左右手，不要同时抬头看球用左手训练会比用右手更困难，但你不能忽视左手只能用右手攻击的玩家是没有前途的新手。

上篮新手打球很容易二次运球，不过如果你按照上面的练几个月，这应该不是问题了不过还是要注意别走步运球分好多种，有三步上篮，栏杆上篮，垫步上篮，低手上篮，大家就从基础的三步上篮练吧，其他的可以多看视频练。