家常西兰花怎样做好吃

1、做法一西兰花炒虾球制做方法1西兰花去掉根部，切成小块蒜切沫红辣椒切成菱形鲜虾剥好备用2热锅放入凉油加热，放入西兰花翻炒后备用3锅中加入适量食用油加热放入蒜末爆香，加入红辣椒翻炒均匀4加入剥。

2、西兰花做法家常做法1 素炒西兰花的做法 将西兰花掰成小块，盆里放盐泡5分钟左右，洗干净后放到锅里焯一下，水里放适量盐和油，焯三分钟捞出来，在锅里倒适量油，油热后放姜蒜辣椒炒香，放西兰花，大火爆炒。

3、1把西兰花切成一小朵一小朵，洗净放在菜筐里2把干的红辣椒切成小段，蒜瓣切成小片青椒切成条或丝都可以3开火上锅，锅热后倒入食用油，油热就可以把切好的红辣椒放在锅里炒4辣椒炒几下后，把洗好的。

4、1 把干粉丝和冬菇水发，西兰花摘开小朵，鸡蛋均匀打散，西兰花去水，去水后加些盐和油使其有味道起锅放油，把西兰花，干粉丝和冬菇炒干一下，把鸡蛋炒熟弄成块备用面粉放碗里加些热水搅拌均匀后等待晾凉2 晾。

5、1西兰花切段，放入沸水中，用少许盐和米油焯1分钟左右，捞出凉水，沥干，盛出待用2调酱碗中加入1勺蚝油1勺玉米淀粉少许盐和适量水搅拌均匀3锅中倒入米油4油温五成热时，放入蒜末和小米，使其热香。

6、西兰花的好吃做法一 西兰花的材料 鸡腿菇100克，西兰花250克，肉50克，蒜2瓣，红椒2只 西兰花的做法 1西兰花掰成小朵，鸡腿蘑洗净，两样东西分别到开水里烫一下！2过凉水后鸡腿蘑切段，准备少许肉片，葱丝，蒜末 3。

7、1首先，把西兰花掰成小花，不要扔掉它的茎让我们削皮切片吧2水中加入一勺盐，西兰花浸泡10分钟，将准备好的木耳撕成小花，胡萝卜去皮切片3锅里的水里加一勺盐和少许食用油，把洗好的西兰花焯一下，直到断了。

8、1把西兰花梗外面厚厚的皮削掉，切成厚片或小丁，建议不要切薄片，这样口感吃起来会脆脆的2把切好的丁放入一个保鲜盒里，加入12小匙盐，盖上保鲜盒的盖子，摇晃盒子，这样就拌匀了~静置半小时，然后把腌出来的水。

9、1西兰花先用清水浸泡半小时2然后清洗干净，切成小块3放入滚水中，焯烫1分钟后捞出控干待用4取一个小碗，倒入1汤匙蚝油5再加入盐白糖淀粉水调匀6蒜切成碎沫7锅里倒入少许油，爆香。

10、1食材提前准备好2准备虾仁化冻以后，用料酒和胡椒粉腌制10分钟，小米椒切碎备用3备肉西蓝花用加了盐的清水浸泡10分钟，洗净后掰成小块4焯水锅烧热水，加入一点儿盐，西蓝花焯水1分钟，捞出沥干5炒制。

11、西兰花如何做好吃3 家常菜～上汤西蓝花的做法 主料图 皮蛋，咸蛋切碎生姜切丝大蒜拍扁 冷油下锅炒大蒜，虾皮，大蒜炒到变黄 然后加入咸鸭蛋炒一会 加三碗水后加入皮蛋一起熬汤水开后加入打散的鸡蛋，等一分钟让。

12、5这就做好啦我们通过文章学会了西兰花的做法大全，所以爱吃这款美食的人要好好看看这篇文章，以后吃西兰花的时候就可以自己动手来做了，这款美食的做法是需要掌握一些技巧才可以做都比较好吃的，我们可以看看西兰花可以。

13、炒西兰花的家常做法如下1西兰花用刀切成小朵，用清水冲洗后用盐水浸泡一会2胡萝卜去皮切好备用，青椒红椒香菇切好备用3锅中加入清水，大火烧开，加入两滴油，一小勺盐，放入西兰花煮一分钟左右，取出沥干。

14、西兰花好吃的炒法主料西兰花400克蒜2瓣辅料蚝油1汤匙盐1克白糖2克淀粉1茶匙水少许具体步骤1西兰花先用清水浸泡半小时2然后清洗干净，切成小块3放入滚水中，焯烫1分钟后捞出控干待用。

15、西兰花可以做成蒜香西蓝花，清淡又好吃做法如下1西兰花把根部稍微切掉点，然后用手掰成小朵或切成小块就行了，然后洗一下2准备完西兰花之后再准备适量的食盐，3~5瓣大蒜，3~5根小米辣，适量的食用油3锅。

16、油泼西兰花这是一道不完全凉拌菜，对于喜欢吃西兰花和凉拌菜的我来说，经济简单易做更重要的是，好吃热量又低做法如下1煮一锅水2放入洗净的西兰花，撒适量盐，焯水1分钟左右3西兰花捞出过凉水滤干。