怎么做猪脚营养好吃

1、1胡萝卜炖猪蹄主料猪蹄750克，辅料大枣20克，胡萝卜100克调料味精料酒等先将猪蹄的发根烧焦，用温水浸泡，然后用刀刮干净，用刀将猪蹄从中间劈开将炒锅放在火上，加水，烧开水，将猪蹄放进去，烫透，捞出。

2、1 最先做这一的情况下要将白芸豆提早一晚上用小水泡上，第二天用2 将猪脚清洗剁碎一小块，将剁好的猪脚洗干净预留3 锅中放水烧开，放进猪脚汆烫一下，除去血沫，将烫直猪脚的水扔掉4 石锅里放凉水。

3、推荐猪脚焖花生准备食材主料猪脚花生辅料小葱小红辣椒生姜八角酱油生粉食盐食用油做 法 步 骤 1将猪脚洗净，放沸水锅中焯一下水，捞起，再洗净2准备一小碗，根据猪脚和花生的分量，倒入。

4、1猪脚洗净，剁成小块，放入滚水中汆烫至变色，捞出沥干水份备用2青葱红辣椒均洗净切段大蒜洗净去皮拍扁备用3热锅倒入适量油烧热，放入作法2所有材料中火炒出香味，放入猪脚及所有调味料，加盖焖煮约50分钟至。

5、猪脚是非常营养的食材，最常见的做法就是炖平时生活中你会做炖猪脚吗？现在，我来告诉你炖猪脚的做法怎样炖猪脚好吃花生炖猪脚 花生炖猪脚食材准备 猪脚100克，花生20克，香菜末少许，豆苗少许，生抽1大匙，白糖1。

6、步骤step 1 准备好食材，做这菜不要贪心多加香料，有这几味就足够了，大葱带甜味，不仅能提鲜还能代替糖的部分，所以不要缺了这一个步骤step 2 焖猪蹄时，直接下锅煮是大错特错，多加1步，猪蹄Q弹够味不发硬，就。

7、猪蹄冻准备一个纱网包，放入八角和香叶以及花椒粒和桂皮，然后包好备用，葱切葱段，生姜切片备用 猪蹄处理好后放入锅中焯一下，焯好后捞出，用温水清洗干净备用，高压锅中倒上水，放入猪蹄和纱网包以及葱段和生姜片。

8、食材花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许做法1猪蹄清洗干净去杂毛剁块后备用花生米大枣清洗干净，大枣去核，浸泡一小时备用2在锅中放入适量的清水，同时放入花生米大枣猪蹄等食材先用旺火烧。

9、转小火炖1个小时左右第三步1个小时之后在里面加入适量的食用盐，翻拌均匀之后再炖半个小时，半个小吃之后开大火收汁，然后盛在盆中，在上面撒上适量的白芝麻和葱花点缀一下，营养美味的猪蹄就做好了。

10、猪蹄怎样做有营养 1卤猪蹄 首先，做卤猪蹄需要准备以下材料猪蹄花生廖排骨卤汁香菜少许味精冰糖酱油耗油 制作时先将猪蹄洗净然后切块，放入锅中使用开水烫过取出使用开水烫主要洗净猪蹄的血水，使得口感更。

11、猪脚美容效果非常好，猪脚里含有丰富的蛋白质和其他营养元素猪脚的制作方法有很多，我觉得猪脚和莲藕红烧，猪脚炖黄豆，卤猪脚，猪脚炖土豆都很好吃猪脚烧莲藕 猪脚和莲藕在一起红烧，非常好吃，做法也很简单猪脚买回来。

12、虫草花猪蹄汤的做法 猪蹄一向被视为美容佳品，由于它含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，能防治皮肤干瘪起皱增强皮肤弹性和韧性，因此女士们爱不释口猪蹄的做法很多，其中虫草花猪蹄汤美容养颜，十分有营养虫草花。

13、尽量用温水清洗，这样肉质吃起来才不会柴，当然烫水也是可以的，冷水能不用则不用砂锅里垫上一点姜片，把清洗干净的猪蹄放入锅内不一定非要砂锅，用铁锅炖出来的猪肉也好吃倒入一小碗的红酒，加3到4生抽，1勺。

14、而且味道极其浓香3烤猪蹄 猪蹄还可以用来做成烤猪蹄，烤猪蹄做好以后是非常美味清香的烤猪蹄的做法其实跟烤其他的一些肉类是差不多的首先要准备1~2个猪蹄，将其完全清洗干净以后，涂上一些油和一些调味料，喜欢吃辣。

15、说到猪蹄，小编不得不炫耀一下小编的外婆烧的猪蹄实在是太好吃了，每次到外婆家都把一盘的猪蹄吃光光这就是今天小编要写的猪蹄怎么做好吃的文章主题之一主题之二就是猪蹄的营养价值有哪些？一香辣猪蹄火锅 做法 1。

16、3在高压锅中放入猪蹄和黄豆，适量炖肉老抽，红糖，料酒以及八角，桂皮，葱姜一小勺盐放入没过猪蹄的水4高压锅大火煮开，小火20分钟左右5开盖放入鸡精，大火收汁营养分析猪蹄猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部。

17、水煮猪蹄怎么做好吃又简单 食材 猪蹄 适量 香叶 适量 八角 适量 辣椒 适量 蒜 适量 姜 适量 油 适量 盐 适量 冰糖 适量 酱油 适量 方法步骤 将猪蹄洗净，倒入装好水的锅中，然后盖上锅盖 请点击输入图片描述 请点击。