凉拌山药的正确做法

1、1 将山药冲洗干净，去皮切片2 泡入水中清洗，再沥干3 锅里水烧开倒入山药煮2分钟4 捞出沥干倒入凉白开冲洗再沥干5 加适量苹果醋拌匀即可酸甜爽滑十分可口，也可根据自己喜欢的口味随意加放佐料。

2、1准备主料山药1根胡萝卜1根麻椒1个大蒜4瓣油2勺酱油半勺 白醋1勺 白糖1勺 盐1小勺2原料洗净，胡萝卜，山药削去皮3山药切成片，胡萝卜切片，麻椒切块4坐锅烧水，山药下水焯两个开，捞出。

3、胡萝卜1根 麻椒1个 辅料 大蒜 4瓣 材料油 2勺 酱油 半勺 白醋 1勺 白糖 1勺 盐 1小勺 步骤1凉拌山药的做法大全 原料洗净，胡萝卜，山药削去皮 步骤2凉拌山药的做法图解 山药切成片 步骤3凉拌山药的家常做法 胡萝卜。

4、1食材山药一根，胡萝卜一根，青椒一个，蒜45瓣，盐少许，白糖1勺，材料油2勺，白醋1勺，酱油半勺2原料洗净，胡萝卜，山药削去皮3山药切成片胡萝卜切片麻椒切块4坐锅烧水，山药下水焯两个开，捞。

5、制作方法1山药切丝胡萝卜去皮洗净，切丝2莴苣剥开叶片洗净，铺在盘子中3锅中倒适量的油烧热，放入山药炸出金黄色时捞出，放在盘子中4山药丝凉后加入胡萝卜丝和所有的调味料盐3克胡椒粉2克搅拌均匀。

6、凉拌山药的做法 1原料洗净，胡萝卜，山药削去皮 2山药切成片 3胡萝卜切片 4麻椒切块 5坐锅烧水 6山药下水焯两个开 7捞出来过下凉水 8再下胡萝卜焯两个开 9把麻椒，胡萝卜，山药放入盆中 10蒜切碎 11。

7、时间到捞出，用水龙头冲洗一下再把它和芹菜放一起，下边放入一勺的一品鲜，一勺米醋，眼科食盐，一颗味精，几滴香油，再放入油泼辣子，然后把它充分拌匀，办好装盘这道凉拌山药就做好了，非常的清脆爽口。

8、凉拌山药丝的做法1 将山药去皮洗净，切成细丝，用凉水洗五分钟2 将木耳洗净，切成细丝3 将山药丝放进水锅中焯熟后捞出，再过凉，沥干水分4 将葱姜各切成丝，和精盐木耳丝一起拌入山药丝中5 将。

9、可以， 凉拌山药是一道美食，主要食材是山药口味 清香味 主料山药 150克 辅料莴笋 50克 胡萝卜 50克 调料盐 3克 胡椒粉 2克 植物油 20克 各适量 制作方法 1山药切丝胡萝卜去皮洗净，切丝2莴苣剥开叶片。

10、凉拌山药的好吃做法1山药洗净打皮切丝2用开水焯一下捞出控干待用3锅里放油烧热关火，放点小米辣，倒点香油，放入姜丝和葱花，放入盐和生抽4倒入山药丝用勺垫匀即可出锅。

11、芥末子凉拌山药的美味做法其实很简单，具体的步骤如下第1步选择新鲜的芥末以及新鲜的山药，山药清洗干净，去皮之后，用盐水浸泡半小时第2步把新鲜的山药，加上少许油盐胡椒粉跟芥末一起搅拌均匀，腌制半个小时第3步把。

12、甜口凉拌山药做法 食材明细 主料 山药 适量 山楂 适量 辅料 糖 适量 酸甜 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 做法步骤 1山楂去蒂去核我偷懒了，后面吃着麻烦了～～2锅添水将加工完的山楂放入锅中，水量没过。

13、白糖山药的做法 1将你家的山药削皮洗净，削皮记得戴手套啊，痒到剁手概不负责2将削好的山药放到蒸锅里蒸熟，蒸到能用筷子插得动就可以了3将蒸好的山药切成如图小段如果不想切开的话，可以直接蘸白糖食用4。

14、作凉拌山药丝的原材料有山药500克，水发黑木耳10克，白糖醋橙汁姜葱香 油精盐各适量制作方法药去皮，洗净，切成细丝，用凉水泡5分钟，下沸水中氽一 下，捞起，再放入冷开水中过凉，沥干水分黑木耳。

15、食材用料 山药半根醋适量 盐适量 小米椒两个葱两根 山楂片装饰用 鸡精适量凉拌山药的做法 1准备一根山药，削皮洗干净 切成段 2烧开水放山药焯水，待锅开捞出山药 3将辣椒葱切碎 4做调料，碗里放。

16、胡萝卜，山药，都是常见的营养食材，具有很好的食疗作用用胡萝卜与山药配辅料一起凉拌，口感酸甜，清新爽口，色味俱佳，是一道营养养生的美味佳肴下面介绍胡萝卜拌山药的家常做法工具材料 胡萝卜 1根，山药 200克。

17、食材明细 山药适量 山楂适量 糖适量 酸甜口味 煮工艺 十分钟耗时 简单难度 凉拌山药的做法步骤 1 山楂去蒂去核我偷懒了，后面吃着麻烦了～～2 锅添水将加工完的山楂放入锅中，水量没过山楂一半即可，小火3 水。

18、凉拌淮山药的做法 山药削去外皮，切成斜刀片木耳用温水泡发，摘去根部红彩椒切菱形片香葱切碎将山药片放入热水中汆烫片刻，随后捞出用冷水冲凉，再将木耳放入汆烫片刻，捞出用冷水冲凉待用山药木耳红彩椒。