香蕉牛奶汁做法

香蕉切成小段，放入榨汁机，然后加入牛奶，不加水一般250毫克加一只香蕉一大杯，一个人足够喝了，还可以根据个人口味将其它水果切块加入香蕉加牛奶的新鲜搭配有助于消化， 防止便秘，治喉病，贫血等功效制作方法原料。

1香蕉切成小段，放入榨汁机，然后加入牛奶，不加水一般250毫克加一只香蕉一大杯，一个人足够喝了，还可以根据个人口味将其它水果切块加入2香蕉加牛奶的新鲜搭配有助于消化，防止便秘，治喉病，贫血等功效3原料。

2将准备好的香蕉剥去皮，切成如下图所示小段放一边备用3将上面切好的香蕉放入榨汁机中，如下图4再将开始准备的牛奶倒入榨汁机中，再启动榨汁机稍微等待几秒即可5最后用一个杯子将其到处，榨香蕉牛奶制作。

2香蕉忌空腹食用香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一香蕉牛奶汁的做法 面对五花八门的食品问题，自己动手做美食才是最安全的。

1食材香蕉1根，200ml牛奶2先把香蕉剥开，用勺子把香蕉切成一段段，然后刮进果汁机，同时，把一袋牛奶也放进去3只要打几秒钟就够了，无论选择点动，还是选择123档都行，反正几秒钟就行了。

1把香蕉切成薄片或者小块，装进干净的碗里2接下来要把榨汁机清洗干净，把香蕉放进榨汁机里面3往榨汁机里添上准备好的纯牛奶4还要加入适量的凉白开水，水不要热的，要凉的哦5盖上榨汁机的盖子，按。