包菜凉拌是怎么做的简单

今天与大家分享一道凉拌菜，没有一滴油，酸甜口味，炎热的夏日吃上一口真是清爽可口，即使食欲再不振看到它也想吃哦，而且做法超级简单，闭上眼睛也能成功，属于快手家常菜，它就是糖醋紫甘蓝紫甘蓝，俗称紫包菜，和紫薯。

1准备食材圆包菜沙拉酱盐辣椒酱等食材2包菜洗净，叶子摘下切生丝3清水煮沸，放入切好的包菜丝4放点盐，把包菜丝煮熟5煮熟的包菜丝，捞出过冷水，沥干水，倒入沙拉酱辣椒酱拌均即可，倒入。

材料 主料圆白菜400克，辅料红尖椒15克，调料盐10克，白砂糖40克，醋40克，香油5克 做法 1卷心菜洗净后，摘下菜叶部分，梗部则以斜刀切片下2红辣椒洗切丝备用3将卷心菜叶装入耐热袋中，松绑袋口，以强。

1原料包菜蒜末红辣椒白芝麻油盐酱油蚝油陈醋糖香油2做法步骤准备一个包菜撕成小块，清洗干净3碗中准备蒜末红辣椒碎熟芝麻锅中水烧开，加入油和盐调个底味，包菜焯水1。

盐1勺，香油1勺，熟白芝麻1勺，熟白芝麻1勺 凉拌包菜的做法1 包菜一分为二去根切成丝，盆里加一勺盐加水浸泡半小时去除农药2 放开水里焯一下3 捞出凉水过凉后用干净的纱布撰干水分4 放入生抽，白醋。