莲藕排骨汤如何做

1、排骨藕汤的做法1将排骨洗净，切成片2莲藕洗净切成滚刀小块，姜切成姜片，葱切丝3锅中加水，放入姜片葱段，再放入排骨，焯水去血4焯水的排骨洗净，控干水分5准备一个砂锅，加足水，放入姜片，倒入排骨。

2、莲藕排骨汤的做法如下主料猪肋排300克绿豆1把莲藕1个辅料葱1棵姜1块盐适量1排骨放入冷水中煮开，煮出血沫关火，用温水洗净2放入电压力锅中3去皮莲藕切大块洗净4把莲藕葱姜都放入。

3、莲藕排骨汤的做法主料排骨少许莲藕1节红枣片少许黑木耳少许辅料葱少许姜少许枸杞少许料酒少许步骤1莲藕去皮切成滚刀块2砂锅里放入水，排骨不用焯水也不要直接放入锅里，先提前用清水浸泡出血。

4、做法步骤第1步排骨斩成小段儿第2步莲藕洗净第3步莲藕去皮第4步锅中放水烧开，把排骨放入焯烫， 捞出放入砂锅中第5步砂锅中放入葱段，姜片白醋料酒，放入开水第6步莲藕切片儿第7步将。

5、1准备食材 莲藕排骨八角大茴香叶葱姜食盐料酒鸡精，各项食材都准备齐全以后，就开始做这道莲藕排骨汤了想要做出美味的美食，必不可少的就是各种大料，没有大料是做不出美味的饭菜的，巧妇难为无米之炊。

6、莲藕1500g 辅料 食油2勺盐适量生姜适量黑胡椒粉适量 步骤 1准备好排骨，漂洗净血水，沥干水分备用2准备好莲藕3莲藕去皮洗净切滚刀块生姜切片备用，4莲藕加入适量盐，簸匀，腌制半小时5锅中油热。

7、1将莲藕去皮洗净，切厚片2将猪排骨洗净过水，并冲洗干净3将排骨莲藕和姜片放入煲内，加适量水，待水开后改小火煲两小时，起锅装碗，撒上葱花即可莲藕排骨汤的功效与作用 莲藕排骨汤，属鄂菜系在湖北。

8、排骨莲藕汤 食材莲藕2节排骨辅助食材当归1小片桂枝1撮枸杞1小撮味精1小匙盐1小匙青葱1根白胡椒粉少许制作步骤步骤1莲藕是我很喜欢的一种食材，不管是夏天还是冬天它都非常的适合食用在夏天的时候。

9、排骨莲藕汤所需材料 主要食材猪排骨莲藕姜片葱花 排骨莲藕汤的做法 1将莲藕去皮洗净，切厚片2将猪排骨洗净过水，并冲洗干净3将排骨莲藕和姜片放入煲内，加适量水，待水开后改小火煲两小时，起锅装碗，撒上。

10、再倒入开水炖半小时，最后将莲藕放入砂锅中一起炖1个小时左右，莲藕排骨汤就做好了工具材料 排骨莲藕葱姜料酒白醋详细内容 01 锅中放入清水烧开，把排骨放入焯烫， 捞出放入砂锅中quot src=quot。

11、导语 藕的营养价值很高，富含铁钙等微量元素，植物蛋白质维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用下面来看看莲藕排骨汤的做法吧！食材主料 莲藕250g 排骨500g 辅料 红枣适量 盐适量 生姜。

12、莲藕和排骨的邂逅，在这冷冬中能温暖整个世界的美味排骨的鲜嫩，莲藕的清甜，既能满足营养的需求，又能满足味蕾的追求，莲藕排骨汤要怎么做呢说真话，真的很简单，莲藕很好处理，在排骨上多花点时间也不是很复杂的时。

13、莲藕排骨汤的做法 食材准备排骨，莲藕辅助食材花椒，黄酒，老姜做法步骤1准备排骨750g，斩成段在沸水中焯一下后捞起，藕1000g，切成小块或切段后用刀拍破，老姜用刀拍破，花椒20粒，黄酒2大匙，适量盐2。

14、回答莲藕排骨汤功效起了可清热消痰补血养颜的作用，若有贫血心慌失眠的人吃了可以调节这些病因为中和莲藕的热性，如果是是体质虚寒的女士最好是用莲藕来煲绿豆会比较好的 莲藕排骨汤的制作方法 1排骨清水。

15、红枣莲藕炖排骨 食疗功效滋阴养血健脾益气 营养价值蛋白质膳食纤维多种维生素微量元素磷酸钙骨胶原 适宜人群一般人群皆可食用，尤其是贫血和失眠者 禁忌人群湿热痰滞高血脂患者 红枣莲藕炖排骨所需材料 主。

16、3将焯过水的排骨加入开水中4莲藕洗净切段备用5待排骨六成熟时加入莲藕和红枣，大火烧开后转小火慢煲6待莲藕熟烂，加入少许山药粉用冷水化开倒入煮开加盐调味7一碗补血汤水就做好了小贴士 1。