秋葵炒肉怎么做好吃

秋葵炒肉是由秋葵肉片油酱油酒制作而成的一道菜肴，难度普通下面是爆炒秋葵炒肉片的做法，请参考秋葵炒肉的#39做法 秋葵斜切，嫩秋葵怎么算看颜色，嫩绿色的肯定嫩，个头大颜色深的绝对老嚼不动 肉切；将处理好的秋葵去蒂，斜切成片放入盘中备用小红尖椒洗净，竖切成小段蒜切成片，姜切丝这样就完成了准备工作锅中放少许油，油温大概八成热的时候放入腌好的五花肉，大火翻炒后转中火炒至五花肉微熟即可盛出。

准备好新鲜的食材洗净料切成细条，加入适当的调料，比如生抽，料酒，白糖，淀粉和姜粉，腌制10分钟，处理好的秋葵切片，采用热火快炒的方式烹饪；1原料秋葵，胡萝卜，里脊肉2里脊肉切成丝片，用一点料酒盐和生粉抓捏均匀后，再加一点食用油拌匀，腌制二十分钟胡萝卜切成片3秋葵开水焯二分钟捞起，切成小段备用4锅中放油烧热，倒入腌制好的里脊。

秋葵炒肉的做法1瘦肉切成肉片，加入少许盐，料酒和生粉用手抓匀，腌制15分钟2锅里把水烧开后放入秋葵焯水，水再次开半分钟后关火用水冲凉3把秋葵的蒂头去掉后切成段4热锅冷油加入肉片快速翻炒，颜色；锅中放油，油热后将肉放进去进行煸炒，煸炒至鲜猪肉稍稍变色后，倒入一小勺料酒进行调味，再放入辅料，炒匀之后，将处理好的秋葵放入锅中进行煸炒根据个人的喜好增添调味品，炒至秋葵变蔫了就可以出锅了。

步骤1 将秋葵去头切半 步骤2 将五花肉切成条 步骤3 电磁炉将秋葵煮一到两分钟 步骤4 不放油，将肉丝煮熟，加入盐鸡精味精先不放糖，以免粘锅步骤5 加入秋葵翻炒，试味道，看看味道是否是自己口味，再进行调；肉炒秋葵的做法1秋葵炒肉需要焯水2焯水最重要的是为了去掉秋葵里面含的草酸和柔质，这两种物质会抑制对钙质和蛋白质的吸收，经过焯水后就能去掉这两种物质，而还能去掉苦涩味，吃起来口感会更好，通常用于炒肉的秋葵。

秋葵炒肉超下饭的做法切切切秋葵切成薄薄的小星星 猪肉也切成薄薄小小的片 生姜大蒜切末，青椒红椒先切成薄圈圈再稍微切碎一点 锅内加适量油，油热后放猪肉翻炒，炒熟盛出来备用，再加少许油，放入姜末，蒜末；秋葵炒肉的家常做法 食材 秋葵 150克 瘦肉 150克 蒜米 适量 生抽 适量 姜蓉 适量 料酒 适量 方法步骤 1把瘦肉和秋葵准备好2今天买的秋葵是紫红色的，卖的那个阿姨说紫色的比青色的更有营养，这次买的非常嫩小。

3五花肉只要是熟的，不要炖，放凉了切成薄片，越薄越好4热锅冷植物油，放姜片，炒五花肉片，再炒一会儿，炒到肉出来5放1勺豆豉和酱油调味上色，再放入秋葵和红椒翻炒，加入少许盐和鸡精调味。

2秋葵开水焯二分钟捞起，切成小段备用3锅中放油烧热，倒入腌制好的里脊肉片煸炒至表面变色，加少量水稍煮一会儿4倒入焯好切成小段的秋葵稍加翻炒5加盐和鸡精调好味，即可出锅食用价值秋葵炒肉是一道；肉炒秋葵的做法如下1胡萝卜洗净，然后切成片2里脊肉切成片3葱姜蒜都切成片4秋葵洗净，去掉尾部，用开水焯熟5秋葵捞出，控干水分6锅里放油，放入肉片翻炒7放入胡萝卜葱姜蒜炒。

秋葵具有蔬菜王之称，其叶肉鲜嫩可口，口感爽滑，这让很多人都爱上了吃秋葵，秋葵的做法有很多，那么秋葵怎么炒好吃又简单呢，在家中我们可以做蒜蓉秋葵蚝油秋葵素炒沙茶咖喱秋葵，这些都非常的简单美味，在夏日中我们还；那些年轻人，运动员，男人可以多吃点秋葵秋葵的做法有很多种，但都很简单比如凉拌秋葵素炒秋葵秋葵炒肉秋葵炒蛋秋葵炒香肠秋葵炒蛋麻酱秋葵等等那我们就来学习一些简单易做好吃最常吃的秋葵的吃法。

方法步骤 准备好秋葵，洗干净 请点击输入图片描述 将所有的材料，都切片好 请点击输入图片描述 锅内放油烧热 请点击输入图片描述 下肉片，均匀的翻炒 请点击输入图片描述 下秋葵，一起大火翻炒，下调味料，熟即可 请。