早上只喝茶叶茶可以吗

1早上起床喝一杯茶可以，但早上起床空腹的时候最好不要喝茶2空腹喝茶会引起肠道吸收咖啡碱过多，刺激肠胃，会出现醉茶的现象所以建议早上空腹的时候喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水，这样都能够很好的帮助我们调理肠胃。

依个人体质而言，肠胃比较敏感者，尽量喝焙火重的茶叶，如2分火3分火8分火 熟茶老茶等依个人口味喜好， 焙火后的茶，茶性比较温和，长期饮用也不会有胃痛或睡不著的副作用~ 兴华名茶 ~早晨不宜空腹喝茶。

好不好，主要还是要看个人而且，也要看茶不适合早上起来就喝茶的人有肠胃病的人茶含有咖啡碱等物质，对肠胃刺激比较大，空腹就喝茶的话，会容易加重病情，所以不建议肠胃不适的人空腹喝茶如果非要空腹喝茶，可以。

早上空腹喝茶叶水好吗空腹喝茶对身体是不好的，尽量不要这样做1茶对胃黏膜是有一定刺激的，尤其是浓茶，茶水当中含有大量的茶多酚以及茶碱类的物质，会对胃黏膜有一定的刺激，空腹的时候直接损伤胃黏膜，容易加重胃酸。

能够兴奋中枢神经，消除疲劳，提高工作效率茶叶水中还含有丰富的茶多酚，具有抗氧化的作用，还能够抑制血小板凝集，降低血液中胆固醇含量，维护心血管健康，调节免疫力但是建议在吃完早饭一小时后喝茶叶水，促进食物消化。