新鲜牛蒡如何食用方法

1准备食材2胡萝卜青椒猪肉，切丝，葱花，蒜片3牛蒡切丝，马上放入醋水14醋和水混合里4油热后，葱蒜爆锅，放入肉丝翻炒5放入老抽翻炒上色6放入牛蒡丝翻炒7放入青椒胡萝卜丝翻炒均匀；1牛蒡去皮清洗干净，切成细丝锅中放清水烧开，下牛蒡丝焯熟后捞出取一个拌菜容器，放入主材料和碗汁搅拌均匀2黄瓜胡萝卜清洗干净，切成细丝备用将所有调料放入碗中调成碗汁拌好的三丝装入盘中，撒上香菜；具体参考做法如下 一沙茶牛蒡 原料牛蒡100克，沙茶酱30克，芝麻酱10克，花生酱10克，泡椒茸15克精盐味精鸡精干淀粉白糖各适量，生菜叶少许，精炼油1500克约耗50克 做法将新鲜牛蒡去皮洗净，切；1肉洗净控干，切成比麻将牌略大的块牛蒡洗净表面，切成薄片2平底锅里放油，只将肉皮那头朝下放，肉的本身不要接触油 把肉皮煎至收紧略发黄，关火取出3炒锅烧热里把之前煎肉皮的油倒入，再倒入冰糖，开；牛蒡子1条玉米1根鲜淮山200克真姬菇150克红枣6粒姜2片 牛蒡子擦洗干净，切厚片淮山洗净削皮，切块玉米去衣，切段真姬菇去根蒂，洗净，红枣去核洗净将适量清水和所有材料放入煲内大火烧开，转中火煲一个半小时，下盐调；牛蒡大体分粗中细三大类，粗的中心有空心表象，细的比拟嫩合适泡制牛蒡咸菜，所以吃的话最棒选中等的还有就是选新鲜的，外皮润滑，掰开看有无空心糠心或许黑圈糖化的表象做菜时轻轻地把最外面的表皮去掉就能够吃。

牛蒡的食用方法 一沙茶牛蒡原料鲜牛蒡500克，沙茶酱30克，芝麻酱10克，花生酱10克，泡椒茸15克精盐味精鸡精干淀粉白糖各适量，生菜叶少许，精炼油1500克约耗50克做法将新鲜牛蒡去皮洗净，切成“；牛蒡的食用方法 一煮汤 牛蒡排骨汤 原料牛蒡1条排骨半斤盐味素各少许做法1排骨切块，在沸水中氽烫一下，捞出2牛蒡去皮切滚刀块或片，泡到醋水中防止变色3在砂锅中加水煮至将沸，放入排骨；1准备的牛蒡和胡萝卜，一根牛蒡很长的，折断之后拍的2牛蒡刮掉外皮，切细丝后放入清水中，水里放一点白醋避免牛蒡氧化变色3胡萝卜洗净去皮后切丝4炒锅热锅凉油，放入葱花炒出香味5放入牛蒡丝翻炒6；牛蒡的吃法 一沙茶牛蒡 原料鲜牛蒡500克，沙茶酱30克，芝麻酱10克，花生酱10克，泡椒茸15克精盐，味精，鸡精，干淀粉，白糖各适量，生菜叶少许，精炼油50克 做法 将新鲜牛蒡去皮洗净，切成“一字”条或；1不适用人群患接触性皮炎或湿疹的人孕妇产妇经期中的女性，或体制较虚寒者，不宜大量食用痛经及腹泻的人也不宜食用高血压患者不要直接食用牛蒡应当饮用牛蒡汤，比如五行蔬菜汤由牛蒡香菇胡萝卜白萝卜。

具体做法如下牛蒡去皮斜切片后改刀切丝，并泡在盐水中备用牛肉切丝加入少许生抽，香油与淀粉拌匀，腌制10分钟备用，起锅加油烧热，将牛肉丝滑炒至变色捞出备用，锅底加入2汤匙香油，加入牛蒡丝，调入1汤匙生抽和1汤匙味淋；牛蒡是大自然的最佳清血剂，可以煲个滋养脏腑的牛蒡红萝卜瘦肉汤材料是牛蒡红萝卜瘦肉薏米百合蜜枣其它的用途LZ可以在网上搜索一下；材料牛蒡胡萝卜黄瓜香菜适量 调料蚝油生抽米醋白糖香油适量 制作方法1牛蒡去皮清洗干净，切成细丝2锅中放清水烧开，下牛蒡丝焯熟后捞出3黄瓜胡萝卜清洗干净，切成细丝备用4将所有调料；可以直接泡水喝，也可以做成牛蒡子猪肚汤牛蒡子海带羹牛蒡子蔬菜汤牛蒡子沙拉等食物牛蒡子有疏散风热清热解毒宣肺利咽的效果，泡水喝多用于治疗风热感冒肺热咳嗽便秘痈毒风疹瘙痒等病症牛蒡子可以单独泡。