晚上吃石榴会不会长胖

你好，减肥期间是可以放心吃石榴的，因为石榴中所含有的热量大约是63大卡每一百克，所含有的热量适中石榴和其他的水果一样都是含有一定的果糖，但是相比其他类型的水果来说，石榴之中所含有的热量是很低的希望回答对你有。

晚上吃石榴不会引起身体发胖的，虽然石榴里含有一定糖的成分，但是热量较低，适量的食用不会引起身体发胖的建议在睡觉前尽量不要吃石榴，由于是睡觉前吃石榴不能将体内多余的糖代谢出去，而容易加重肠胃的负荷，容易引起胃部疾病。

石榴中没有脂肪，所以不会的而且还有助于消化，所以还有一定的减肥功效。

1正常情况下，晚上吃石榴不会轻易发胖 肥胖主要与遗传食物运动以及心理因素有关，虽然石榴是一种含有糖分的水果，但是石榴的热量很低，在晚上适量食用一般是不会引起肥胖的 晚上吃石榴会减肥吗 2睡觉之前最好不。

适量的不会的 石榴的好处是很多的石榴浑身都是宝，特别是石榴果，它的维生素含量比柠檬要高五倍吃石榴主要的作用是消食化滞养颜美容有专家介绍，在吃石榴的时候把石榴子慢慢嚼碎后吃下去，就能够起到消食气的作用。

吃石榴是不会长胖的可能很多人会觉得石榴的含糖量高，所以吃了应该会长胖，但是并不是这样的#39，石榴含有丰富的维生素和氨基酸而且还含有很多膳食纤维，能促进消化，石榴的脂肪含量非常低，所以经常吃石榴是不会长胖的。

大部分都是水分，对肠胃的消化负担也不大，睡前适量吃不仅不用担心发胖，还不会影响肠胃休息，但不能多吃，毕竟石榴的糖分不低，食用过多无法消耗的话，糖分会转化为脂肪，最终导致人长胖。

不会的，但是有些水果在睡觉前最好别吃 人们一般习惯在饭后食用一些水果，这样做是不科学的人吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1－2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果马上吃进很多水果，就会被食物阴滞在胃内。

回答会，因为石榴很甜，含有很高的糖分，消化吸收后会转化成脂肪贮存起来的 如果不想长胖，睡前尽量少吃甜食，注意运动。

正常情况下，吃石榴不会轻易发胖因为肥胖不是由一次食物决定的，导致肥胖的因素有很多，主要与遗传食物运动以及心理因素有关虽然石榴是一种含有糖分的水果，但是石榴的热量很低，适量食用一般是不会引起肥胖的。

石榴少吃不会发胖的 即使是晚上睡觉前 吃多了还是有影响的，毕竟里面含有糖分 不过石榴吃了真的很好。

指导意见一般是不会引起肥胖的，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

1石榴吃多了不会引起发胖，石榴做为一种富含维生素和其他微量元素的水果，适当的吃对身体有一定好处，不必担心吃石榴会引起身体发胖2在减肥过程中，适当的在餐饮中搭配石榴或者其他水果，如枇杷小番茄火龙果猕猴桃。

确切的说，晚上睡觉前2个小时最好是不要吃东西，这个原因很简单，会长胖，还有石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化抗胃溃疡软化血管降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能可防止冠心病心病高血压，可达到。

不会长胖！石榴性温味甘酸涩，入肺肾大肠经具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效 1适宜口干舌燥者腹泻者扁桃体发炎者石榴 2不适宜便秘者尿道炎患者糖尿病者实热积滞者食物相克 石榴不可与西红柿。

通便的功效而人们通常认为的番石榴吃多了不利于通便，主要原因是在于番石榴的内核，因为其内核多籽，比较湿热，因而对于体质内热的人来说多食会造成便秘的困扰但这个时候只要去掉内核，而吃青翠的果皮部分就可以了。

确切的说，晚上睡觉前2个小时最好是不要吃东西，这个原因很简单，会长胖，还有石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化抗胃溃疡软化血管降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能可防止冠心病心病高血压，可达到健胃提神增强食欲。