糯米粽的做法

糯米 一斤 粽叶 一包 绳子 适量 大枣 100克 蜜枣 100克 葡萄干 100克 方法步骤 1 粽叶提前泡好，糯米头一天晚上泡上请点击输入图片描述 2 剪去根部请点击输入图片描述 3 两个叠一起请点击输入图片描述 END。

1食材圆糯米1000克，咸蛋黄一包，紫薯300克，小枣100克，葡萄干50克2准备好原材料紫薯提前蒸熟碾成泥，糯米提前泡5个小时左右3将咸蛋黄表面裹上紫薯泥4粽子叶放入锅里煮一煮5粽子叶的两端用剪刀。

1主料糯米600克粽叶7两3人份 2辅料葡萄干30克枸杞30克青梅30克绿豆50克3粽子的主料糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补中益气对脾胃虚寒食欲不佳腹胀腹泻有一定缓解作用糯米有收涩作用，对尿频。

1原料糯米大枣花生2糯米冲洗一下3糯米需要用清水泡，至少2小时4新鲜的粽子叶洗干净以后，浸泡备用，花生大枣也以前浸泡备用5取出2片叶子，折成漏斗状6在底部放一两个花生，防止漏米7。