牛蒡煲汤可以吗

牛蒡含有丰富的蛋白质维生素ABC及矿物质钙磷钾铁和膳食纤维，其胡萝卜素含量在蔬菜中居第二位，比胡萝卜高出150倍，蛋白质和钙的含量为根茎类食物之首建议大家经常食用牛蒡，这样不仅能清除体内垃圾，还。

高血压患者不要直接食用牛蒡应当饮用牛蒡汤，比如五行蔬菜汤由牛蒡香菇胡萝卜白萝卜白萝卜叶的营养价值极高可以煮着饮用牛蒡茶能抗衰老吗 牛蒡富含蛋白质及多种人体必须维生素和微量元素，排出毒素的同时，进行必。

牛蒡雪梨胡萝卜可以一起煲汤，这些食材没有冲突，能一起吃牛蒡胡萝卜瘦肉汤 食材牛蒡，瘦肉，玉米，胡萝卜，姜片，新会陈皮，盐少许做法牛蒡去皮切段，泡醋水里，瘦肉切大块，与姜片引起焯水，然后洗净，玉米砍成段。

2川烫过的鸡与牛蒡水入锅煮20分钟后再烂15小时，食用前加酒及调味料1 黑豆淘净，以清水浸泡30分钟 2 牛蒡削皮，洗净，切块 3 鸡肉剁块，氽汤捞起，备用 4 黑豆牛蒡先下锅，加6碗水煮沸转小火炖15。

主料鸡土鸡，家养半只 辅料牛蒡1根枣干8颗枸杞子20颗 调料食盐1茶匙姜1块 做法1将土鸡洗净牛蒡去皮切成块，泡入水中牛蒡的氧化速度比莲藕还要块不过颜色变黑也别担心，因为煲汤之后，牛蒡的。

2用瘦猪肉不用猪骨头或不放肉等都可以的3盖上煲盖，调校煲汤档时间2小时开煲4汤煲好后下盐调味5牛蒡排骨汤养生又有益，可适当定期多喝的汤水牛蒡汤的功效作用牛蒡具有可促进生长，抑制肿瘤。

牛蒡雪莲花汤24人量材料牛蒡干50克雪莲花23朵黑豆30克香菇35个蜜枣13个肉类猪牛羊肉均可250克陈皮生姜少许做法洗净后放入锅中加水500650克大火煮沸后，改用微火慢炖60分钟左。

可以的，有助于身体恢复材料鸽肉300克， 牛蒡50克， 食盐 姜 料酒 调和油 芹菜适量做法将鸽子洗净沥干备用将牛蒡去皮切段浸入水中鸽子剁块锅中放入水，鸽子和姜一起下锅焯一下捞出洗净，再次放入清水。