广东薏米水要怎么煮

用料 薏米 柠檬 水 柠檬薏米水的做法 把薏米事先泡3个小时 锅中加水，水开后加入薏米煮开，转小火熬制一个半小时，水的比例要比我们平时煮粥多一些等到把水熬到变成淡奶白色并有些黏稠时即可 煮好的汤就是薏米水了；2煮时泡的水不要倒掉部分营养在水里，加些水一起煮，先大火煮开，然后小火煮20分钟后关火焖上半小时左右即可这一步很重要，你可以试试，此时薏米已开花3一天喝一次就行，最好早上吃要连米带水一起；用料薏米2把水适量纯净水500g土蜂蜜4汤匙1薏米提前一晚放到冰箱泡一晚上天气冷就不用放冰箱了2加入豆浆机适合的水量两个人加到1000ml就好了3随便按一个模式4做好薏米水，稍微凉一下，太；食材红豆50克薏米50克冰糖少许1红豆用清水浸泡半小时2薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味3将红豆和薏米倒入锅中，倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟4加入冰糖，搅拌均匀即可薏米薏米，又；1选择新鲜的薏米适量2把薏米放在一个大的容器里面加水清洗干净3把喜好的薏米捞出沥水控干备用4炒锅洗净开火，把薏米倒进去用小火不停的翻炒5炒至微黄有香味后光火，加入清水浸泡一个小时6一小时。

用料 主料薏米100克辅料白糖3大勺薏米糖水的做法 1薏米提前泡2小时2洗净放汤锅里加适量的清水3在电磁炉上大火煮开4水开后虚盖焖着转小火煮40分钟5煮好之后加一勺白糖，搅拌均匀即可6；4把喜好的薏米捞出沥水控干备用5炒锅洗净开火，把薏米倒进去用小火不停的翻炒6炒至微黄有香味后光火，加入清水浸泡一个小时7一小时后开火烧开，然后再转至小火慢熬2个小时8关火后上层的水就可以；主料红豆30g薏仁30g 辅料水适量 步骤一把红豆和薏仁用清水洗净步骤二将洗好的红豆和薏仁放入养生壶的滤网中步骤三壶中加水把滤网放入壶里步骤四选择煮茶功能煮开后，小火煮30分钟即可步骤五煮好的；1 将薏米在清水中浸泡3小时，因为薏米很难直接上火煮就煮烂，提前浸泡薏米可以让水分进入薏米内部，薏米吸足了水分之后再煮就容易烂了2 倒入汤锅中，加入适量的水通常建议水是薏米的4倍量就可以了水太多煮出来的。

把薏米加清水放入锅中，先用大火烧开水再转为小火慢熬三十分钟左右即可薏米是一种常见的食材，常被用来夏天煮粥食用，味道清香，但在煮薏米之前切记要把薏米清洗干净之后再浸泡两三个小时，这样煮出来的薏米才比较容易烂；3 一天喝一次就行，最好早上吃要连米带水一起吃下吃时加些蜂蜜最好不要加白糖，蜂蜜有养颜润肤的功效，而白糖热量高又无此功效不加蜂蜜的薏米水有股酸酸的味道，口感不爽和绿豆一起煮水喝效果比较好；1把薏仁米洗一下，用水泡48小时薏米比较难煮2泡好后直接加水煮就行了，也可以用泡薏米的水煮，大火煮开，然后小火或者中火煮到薏米软就行，小火要半小时以上吧，你可以用中火煮泡得越久煮的时间越短。

1薏米在平常的超市就能买到，我们将买回来的薏米先泡水将它泡软，大约泡七八个小时的时间2 准备冰糖，冰糖也是超市里买的，不要用白糖，白糖煮出来的薏米水会有_甜的感觉3 起锅烧水，水开后倒入薏米，大火煮三；3 一天喝一次就行，最好早上吃要连米带水一起吃下吃时加些蜂蜜最好不要加白糖，蜂蜜有养颜润肤的功效，而白糖热量高又无此功效不加蜂蜜的薏米水有股酸酸的味道，口感不爽二薏仁煮白水很难喝可以用薏仁煮；第一步将薏米放入炒锅中翻炒到表面发黄即可第二步将炒制好的薏米，清水倒入养生壶调至开水档煮十五分钟即可薏米水的功效1薏米有很高的营养价值，中医认为其性味甘淡微寒，有利水消肿健脾去湿舒筋除痹；1薏米提前一晚放到冰箱泡一晚上天气冷就不用放冰箱了2加入豆浆机适合的水量两个人加到1000ml就好了3随便按一个模式4做好薏米水，稍微凉一下，太烫对加入蜂蜜不好5加入4汤匙蜂蜜6搅拌好的。