月子餐鸡蛋怎么炒才不腥

3新手建议不要用铁锅炒，铁锅本身有股铁的味道，控制不好火候，做出来鸡蛋会特别腥，可以用不粘锅，铝锅，陶瓷锅都可以。

步骤1鸡蛋打散备用2小葱切碎放入鸡蛋液中3加入适量盐搅拌均匀4不粘锅倒入油热后，加入鸡蛋液小火翻炒5用铲子翻炒均匀6如果太干沿着锅边淋入少量开水，炒熟即可。

再者鸡蛋不是有股腥味吗对的那怎么去除呢加料酒料酒能去腥大家都知道，但是什么时候加呢对炒的时候加最好，可以让鸡蛋的腥味连同料酒蒸发出去就可以了最后火候怎么把握确实炒鸡蛋非常重要，一开始油温不高。

还有就是可以将鸡蛋打到碗里的时候，鸡蛋下面有个白色物质，这个白色物质就是腥味最终的地方，只要用筷子挑出那个白色物质，鸡蛋做起来就不会腥了2 什么人不能吃鸡蛋 1肾脏病患者 肾炎患者肾功能和新陈代谢减退，尿量减少。

忌用大火因为温度过高，鸡蛋中的蛋白质会破坏分解，尤其颜色深，炸得焦脆的鸡蛋，营养损失更厉害但火太小也不行，时间相对长，水分会丢失掉摊鸡蛋最好用中火吃法5炒鸡蛋 炒鸡蛋忌放味精因为鸡蛋中本身含有。

这个问题很好解决，只要在炸蛋的时候稍微注意就可以搞定下面我就主要讲一下这个鸡蛋要怎么炒才不腥鸡蛋打入碗里，稍微加一点盐，别加太多哦然后打散，多打几下，彻底把蛋黄和蛋白打散来来起锅热油，要多加点油，下。

西红柿炒鸡蛋不腥关键是在于鸡蛋液上，把鸡蛋打入碗中，放少许盐，少许白醋搅拌均匀，起锅烧油放入蛋液，炒至两面金黄，另起锅烧油下西红柿再少放点番茄酱，加精盐味精少许白糖放入炒好的鸡蛋，翻炒均匀出锅装盘即可，这样。

把鸡蛋打在碗里，滴几滴白酒，这很关键，白酒可以去除鸡蛋的腥味，也可以使炒出来的鸡蛋比较泡，看上去会漂亮很多，但是不可多滴用筷子或者搅蛋器把鸡蛋打散，可以放一些盐一起打，但不要放太多，起泡越丰富，鸡蛋也越。

万万别直接下油锅，多加“1步”，又香又不腥其实只需要注意一点，在炒鸡蛋时，千万不要把鸡蛋直接打到油锅中进行翻炒，要先将鸡蛋倒进碗中搅拌均匀，并且加入适量的清水，而水和鸡蛋的比例起13，这样最后炒出的。

1将番茄切成小块，豆腐切成小方块，鸡蛋敲入碗中，加适量盐拌匀2将豆油100克倒入锅内，油烧至8分热时，加入番茄翻炒片刻后放入适量水和豆腐3待汤开时倒入鸡蛋搅拌，再放入适量葱盐味精调味即可坐月子可以。

第10道 鸡蛋蔬菜饼 做法往碗内打入两颗鸡蛋，搅拌后加入蔬菜碎，加一点点盐，煎一下第11道 红烧肉 做法锅内放油，油热加入红糖，炒糖色后加入五花肉，翻炒出香味后加入月子酒少许，加水焖煮软烂，加盐。

另外，月子餐别那么单调，建议合理搭配一些营养健康的清淡食物来吃，对产妇身体恢复才更有利即便是产妇消化功能恢复得不错，如果每天大量进食鸡蛋的话，那么高的胆固醇被产妇摄入，是很容易造成心脑血管疾病的，反而害了产妇。

银鱼本来就很小像肉丝一样，生的放进去就好，要是不放心，你也可以把银鱼先过一下水或者炒好，等蛋蒸的差不多了再放里头做月子个人推荐你可以试一下 赤小豆鲫鱼汤 这个适合，很补的。

那么，如何挑选猪蹄选择脂肪洁白肉色红润无异味的新鲜猪蹄，尽量选择前蹄，采用炖红烧焖煲汤等烹调方法，每次食用约100克如果产后妈妈在月子里奶水不足，如何用猪蹄做出促乳月子餐可以试下以下三款月子餐，好吃。

烹饪技巧1控制水量，烹饪过程中，会蒸发掉一些2如果作为月子餐，往往不加水，直接用自家酿的黄酒或米酒作汤底吃红糖煮鸡蛋的注意事项有人认为鸡蛋越多越好，所以会加入很多鸡蛋其他人每天需要的蛋白质是有限的。

可以的呀，不过建议多吃点儿好的，妈妈需要多补充营养。