莴苣凉拌的做法
一凉拌莴苣丝 凉拌莴笋丝真的是制作起来非常的方便，而且在夏天的时候我们如果觉得天气特别的炎热，我们就可以吃上一些凉拌菜非常的简单，而且大家都应该记住我们在做凉拌菜的时候应该在里面多加上一些酱汁才是最重要的，而且。
做法1莴苣去叶削皮洗净，切片待用鲫鱼清洗干净，用餐巾纸将鱼身上的水吸干，再用刀在鱼身上划几刀姜葱切段待用2锅烧热后用姜把锅底面搽一遍，再在锅中倒入少量油滚热3将鱼放入锅中，待到鱼定型后将。
凉拌莴笋这样做又脆又好吃主料莴笋2根辅料糖10克醋3汤勺盐适量红油1汤勺熟芝麻适量步骤1材料莴笋两根，已经用刀削去皮清洗干净2把处理好的莴笋切丝，如果刀工不好就用工具擦丝3烧开水。
步骤1材料莴笋两根，已经用刀削去皮清洗干净2把处理好的莴笋切丝，如果刀工不好就用工具擦丝3烧开水，水开后把莴笋丝放进开水，当水再次烧开后就可以捞出过凉4控去水分的莴笋丝里先放入一勺盐5。
你好，凉拌莴苣丝的做法如下简单的凉拌莴苣丝口味甜酸爽口莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸烟酸是胰岛素的激活 剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能莴苣中。
做法原料莴笋500克，葱头适量，花椒醋酱油鸡精香油各适量制法一 1莴笋切成长薄片，或是细丝放于盘中用花生油炸熟花椒，出香即可2将花椒葱头剁成细末，与其余调味料调匀，淋在莴笋上即可。
凉拌莴笋丝的做法如下1莴笋去皮，切成5cm长的细丝，红椒清洗干净后去籽，也切成5cm长的丝，泡入清水中2将切好的莴笋丝放入水浸泡5分钟，捞出沥干水份，放入碗中，红椒丝也捞出放入碗中，加入盐，白醋，糖，拌匀。
做法1 莴苣一根去皮擦成丝，加食盐一茶匙，用手抓搓卫生点，手上戴了一个保鲜袋5 抓搓是为了使其快速出水，出水后挤压出盐水，加入喜欢的调料生抽半勺白糖2茶匙香油几滴陈醋几滴，拌匀即可。
