煲什么汤好吃又营养

1、一清炖鸡汤的营养价值 俗话说知己知彼，百战不殆，我们虽然不去打战，但多了解总是好的鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，quot补虚quot的功效也为人所知晓鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用这是因为。

2、功效板栗含有丰富的蛋白质维生素等多种营养元素，此款栗子煲鸡汤，是有着滋润养生健脾养胃和补肾强心的众多功效的特别适合那些身体虚弱食欲缺乏吐血便血的病人进补身体五党参老鸽汤 原材料老鸽子1只红枣6。

3、第一生姜当归羊肉煲先说说它的功效，吃个明白功效 温中暖下，益气，健胃消食适用于腰膝酸软产后虚冷腹痛寒疝反胃呕吐不思饮食等西医用阳痿胃溃疡萎缩性胃炎消化不良等病症辅助饮食做法。

4、1炖排骨加玉米 排骨肉美味，但其脂肪含量较高，可达30%以上在炖排骨时加几段清甜的玉米，不但能增加营养，还能起到去油腻的作用，让汤更加鲜美清爽炖的时候，直接加入玉米段即可2煲鸭汤加绿豆 鸭子在水中生活。

5、1虾仁冬瓜汤 虾仁冬瓜汤是餐桌上一年四季都可以出现的，口感非常的鲜美，冬瓜还有利尿，消脂，减肥等等效果，做法非常简单，新鲜的大虾去壳，洗干净，冬瓜去皮切成小块，虾仁和水一块下锅煮开，然后放入冬瓜块，煮熟后调味。

6、1功效鸡腿肉煲的汤香味很特别，比光是用鸡肉煲的汤味道要更香加鸡脚能有助于骨头的软化营养融入汤中大家煲骨头汤，不妨都放一些鸡脚，你会发现煲出来的汤特别浓骨头也很容易熬烂 2配料鸡脚四只鸡腿一只淮山。

7、能增强小儿的身体素质，煲什么汤对肝脏比较好1鲫鱼赤小豆汤 材料花生米，赤小豆，鲫鱼做法将花生米赤小豆分别洗净，沥去水分鲫鱼剖腹去鳞及肚肠一起放入大碗中，加料酒精盐少许，用大火隔水蒸炖，待沸后。

8、煲什么汤养胃又营养，餐桌上必不可少的一道菜就是汤，家人们都喜欢汤的营养身体容易吸收，多喝点滋补的汤，增强体质，加强身体抵抗力，下面分享煲什么汤养胃又营养 煲什么汤养胃又营养1 一参芪猴头炖鸡汤 材料猴头菌，母鸡1只，黄。

9、冬瓜煲排骨，玉米，胡萝卜等，汤好吃又营养冬瓜是一种食用价值非常高的食物，可以用来炒菜，也可以炖汤食用，冬瓜可以和排骨，玉米等一起炖汤，这样炖出来的汤鲜香可口用冬瓜炖汤可以把冬瓜皮去掉，一般冬瓜皮的口感是比较。

10、鸡煲椰子汤好喝又营养鸡煲是我们家经常吃的一种火锅，主要就是喝鸡汤，鸡汤，营养丰富，还能预防感冒等，我们家的两宝都超级喜欢吃，特别是大宝，就爱吃这个1鸡切成小块，用盐腌一个小时左右，其他食材切成块状或者。

11、弱病者过冬很有利至于选择煲什么样的汤，还要根据个人的体质个人的身体状况决定，并不是说我推荐的这几个就完全适合您，需要考虑自身原因，然后煲出美味的汤分享给家人分享给同事分享给朋友是多么惬意啊。

12、用猪棒骨煲汤，骨髓中丰富的营养在慢慢熬煮之后充分溶进汤中汤中加了清爽的荸荠和甘甜的玉米，可以中和汤的油腻，非常适合夏季和，小孩子也可以喝猪骨煲汤配什么材料是特别有讲究的，如玉米排骨汤，排骨炖黄豆，棒骨。

13、夏天排骨炖什么汤好喝又营养 夏天排骨炖什么汤好喝又营养汤，真是一个很神奇的美食，看似简单但是却能带给人一种很温暖人心的感觉，而且还能滋补身体，夏天一碗汤，清爽又健康那么夏天排骨炖什么汤好喝又营养呢夏天。

14、然后再加上一些配料，常见的配料有，当归，枸杞党参，黄芪嗯，麦冬等等这些都可以作为煲汤的辅料进行使用那么要想煲汤又好喝又有营养的话就要根据不同的材料选择不同的方法比如说我们炖鲫鱼汤因为鲫鱼的本性是。

15、2把鸡肉焯水好后放到水龙头下冲洗干净浮沫沥干装碗待用3把鸡肉装进砂锅里，放入红枣干香菇干香菇清洗干净后可以直接放锅里，不用热水泡发了，这样煲汤香菇味更鲜更香哦倒入没过食材的清水，开小火烧开汤水。

16、可以根据身体的情况直接买煲汤的料煲汤比如人参炖鸡汤冬天喝刚刚好，补气强身，没有副作用最主要的是天然又健康或者是气血双补汤，补血益气，滋补佳品有专门的这种煲汤天然汤料，同时还有益眠汤杜仲壮腰汤月子汤。