焖小黄花鱼做法大全
摘要【主料】3人份小黄花鱼500克【辅料】油适量生抽2勺老抽1勺葱姜蒜20克盐2勺料酒1勺桂皮1块香叶2片八角花椒适量步骤1小黄花鱼准备好,因为鱼是冷冻的,提前在凉水里泡一下,这样解冻快一些步骤2葱姜蒜切
【主料】3人份 小黄花鱼500克 【辅料】 油适量 生抽2勺 老抽1勺 葱姜蒜20克 盐2勺 料酒1勺 桂皮1块 香叶2片 八角花椒适量
步骤1
小黄花鱼准备好,因为鱼是冷冻的,提前在凉水里泡一下,这样解冻快一些
步骤2
葱姜蒜切好备用
步骤3
两勺生抽一勺老抽,倒入碗里搅匀,也可以再放上一勺醋,焖的时候鱼刺软的快一些。
步骤4
小黄花鱼收拾干净,去掉内脏,撒上点盐腌制一下入味
步骤5
锅里放入油,放入葱姜蒜、八角香叶、桂皮炒香,然后倒入调好的酱油烹出香味
步骤6
把小黄花鱼放进去,如果时间允许,最好是先把鱼裹上点淀粉煎一下比较好
步骤7
倒入适量的清水,末过鱼就行,然后再倒入一勺料酒去腥,再加入盐调味,大火煮开,转小火再焖上40分钟左右,或者直接放到压力锅里焖,那样做好的鱼连鱼刺都是软的了。
步骤8
最后一步,时间到,鱼肉炖得入味熟透便可以关火出锅了
步骤9
非常好吃