菠菜凉拌粉丝做法步骤

步骤1准备食材2菠菜去老叶，黄叶洗净备用3粉丝放入热水中泡软后，捞出沥干水分4锅中放水烧开放几滴油和12勺盐，然后放入菠菜烫5秒钟捞出，放凉备用5锅中热油放入干辣椒，蒜爆香后关火6放。

第一步食物提前准备菠菜，胡萝卜，花生豆倒进胡萝卜菠菜焯熟捞起来沥干水备用用滚油进行爆香，再倒入小勺盐，一勺生抽酱油，一勺米醋，先后放进火锅配菜，淋入调料汁，抓拌匀就可以享受营养美味，一勺生抽酱油，一勺。

粉丝洋葱胡萝卜鸡蛋皮 笋干菠菜蘑菇黑芝麻和白芝麻 制造步骤1粉丝煮软冰镇将菠菜放入冷水中焯一下2将鸡蛋一个个摊成蛋皮，切成丝3香菇笋干泡好后，切丝将洋葱和胡萝卜切丝4锅里放少许油，小。

做法1菠菜切去根部，清洗干净，切段粉丝用凉水泡软烧一大锅水，水开后放进菠菜，加入油盐，水再次煮开即可捞起放进准备好的凉开水里 2烫过菠菜的水继续用来烫粉丝 3把烫熟的粉丝和菠菜捞起，沥干水分，装。

食材 主料 粉条100克 菠菜250克 辅料 香油适量 盐适量 大葱适量 海鲜酱油适量 白砂糖适量 姜适量 醋适量 步骤 1粉条提前煮熟2菠菜洗干净，开水焯熟3捞出菠菜控水晾凉，不要过凉水了4大葱白切寸段后切丝。

1粉丝放开水中煮软捞出放凉水泡一会，防止粘连 接着烫一下菠菜2菠菜捞出放凉水过一下3菠菜 粉丝 切小段姜切末 4菠菜和粉丝都放入调料盆姜末加生抽，醋，盐，蚝油调成汁5倒入拌好的菠菜粉丝上。

1将菠菜洗净，放开水中焯一下2放冷水中过凉3将菠菜水分拧干，再把菠菜切碎4将蒜切碎5将菠菜蒜 醋 白糖 麻酱 盐 放在碗中6将菠菜搅拌均匀7将拌好的菠菜放入模具中，做出造型。

菠菜拌粉丝是一种很家常很经典的凉菜，从家常餐桌到小餐馆都可以找到除了菠菜粉条，一般搭配鸡蛋壳银耳熟花生等成品菜肴不仅色泽鲜艳美观，而且口感丰富清爽这是一种供吃喝的家常菜沙拉那么菠菜粉丝怎么搭配凉菜。