新鲜酸枣泡水喝正确方法

而且酸枣里面含有一种叫做芦丁的物质对于软化血管有很好的帮助如果有夜里失眠的朋友也可以用酸枣泡水喝，对于提高睡眠也很有效果由于酸枣的营养价值非常高，所以它的收购价格也很贵，如果家乡有酸枣这种植物一定要好好保护它。

1酸枣仁可直接泡入温开水中饮用，也可将酸枣仁打碎后泡水饮用2在饮用酸枣仁时，可直接将其适量放入温开水中15分钟左右即可饮用，如脾胃吸收能力较弱也可将酸枣仁捣碎用纱布包裹后泡水饮用，能够使其中所含药用物质更。

酸枣仁粉有着治疗失眠以及安神抗心率失调等功效，只是酸枣仁粉该怎么泡水服用呢一起来看看正确答案吧01 酸枣仁粉倒进杯子里，快速冲入一杯热热的开水，然后不断的搅拌酸枣仁粉，等到稍微凉一些的时候，除了杯子底。

1枣仁砸碎放在杯子里，直接用开水冲泡，搅拌后半个小时左右可以服用的2使用酸枣仁泡水的器具最好使用陶瓷或者玻璃器具，尽量不要使用金属材质的3由于酸枣仁也有一定的毒副作用，因此不能用太多，要在专业医师指导下。

一酸枣水果茶 准备材料红茶包1个，酸枣10个菠萝1块，草莓3个，雪梨2块，冰糖1块 做法步骤 1水果切丁2水壶中兑水，把红茶包和酸枣放进去，水果茶键3水沸腾放入冰糖4水果茶结束程序，放入水果5。

则可以选择是用生酸枣仁泡水熟的酸枣仁其经过炮制之后，其酸温而香，性质更加温和，兼有醒脾作用，偏于心脾经，其宁心安神的作用会比较强一些，所以若是需要使用酸枣仁安眠的话，则可以选择熟酸枣仁泡水。

酸枣仁泡水一日一次10~15g酸枣仁是一味中药，可以用来泡水喝，有一定的药用价值使用酸枣仁泡水时，可以将酸枣仁用机器打碎，每次用10克左右就可以，然后用沸水浸泡15分钟即可饮用，这样才能使酸枣仁的成分有效的发挥。

1适量食用酸枣仁是野生酸枣的枣核，超市药店都能买到，可以冲水喝，每天10克至15克就可以2要食用熟的药店买的话，有生炒之分，最好用炒的，生的有滑肠的问题甘酸补敛，性平不偏，善养心补肝益胆。