好吃有营养的家常菜
1、西红柿炒鸡蛋，过油肉土豆片，宫保鸡丁，鱼香肉丝，蚝油，生菜，蚝油娃娃菜，蒜蓉虾，炖排骨，红烧鸡翅，这些食物都是非常美味的家常菜；一红萝卜木耳炒山药炎热的气温，合适吃一些清新的蔬菜水果，淮山药黑木耳和胡萝卜的组成配搭荤菜家常菜，颜色上看着就很有胃口，口味清香脆嫩，营养成分健脾开胃又好吃，特别适合夏天吃食物淮山药红萝卜黑木耳山；入秋后，受秋燥影响食欲欠佳，今儿蓉儿就来为大家分享10道好吃的家常下饭菜，营养好吃，开胃又下饭 白菜寓意为百财，里面包裹着八样蔬菜，因此被称为八宝财袋，寓意呢非常的美好，颜值也很高，它的口感呢是比较的清爽不油腻，全家老小都是可以；1可乐鸡翅 买好的鸡翅稍微洗洗，放入炖锅里切姜片，少许，放入锅中加可乐，将鸡翅淹没加酱油，大约是可乐的13左右，看颜色红黑就行了盖锅盖，大火煮煮开后，换小火炖炖的过程中，可以看一下颜色是不是。
2、三色家常菜原材料青瓜，红肠，生鸡蛋，耗油，盐，葱适当作法1青瓜红肠均切成片2鸡蛋打散，放少许盐，搅拌入锅中炒成3油烧5分熟，撒葱花进行爆香，放青瓜煸炒4青瓜见软时调一勺耗油，撒些许盐，加；这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋番茄是很好的健脑食品 第六道菜酸辣土豆丝准备食材土豆2个，青红辣椒1个，蒜，葱，姜，盐，白醋，花生油酸辣土豆丝做法1先把土豆削皮洗干净，然后削土豆；韭菜炒鱿鱼步骤1鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜，切成条状后在滚水中快速焯烫一下2韭菜去根洗净后切成小段3炒锅加热后倒入适量食用油，韭菜段入锅中火快速翻炒4出香味后将鱿鱼条放入锅中，加入盐和香油翻炒；家常红烩牛肉 食材 牛肉适量西红柿适量土豆适量胡萝卜适量洋葱适量宽粉适量葱适量姜适量大料适量香叶适量番茄酱适量盐适量酱油适量桂皮适量冰糖适量料酒适量做法 1牛肉洗净，焯水放入高压锅。
3、27款家常菜肴推荐，新鲜营养好吃下饭，家人吃了赞不绝口 #xE768 我来答 1个回答 #热议# 作为女性，你生活中有感受到“不安全感”的时刻吗？剑经业4D 20220622 · TA获得超过1059个赞 知道大有可为答主 回答量116 采纳率；7因为炒锅里还有点刚刚炒的辛香料锅面上无法取出的，所以加点水进去把这些精华溶出将这香料水一并加入排骨里搅拌8腌半个小时使之入味后再加入太白粉拌匀太白粉是为了让排骨形成保护膜，不要让里面的肉汁流失；炖豆腐家常小炒原材料水豆腐，饺子馅，郫县豆瓣酱，小香葱，红辣椒，油耗，淀粉做法1将豆腐切块，大白菜切片，葱切节，姜切成薄片，大蒜叶切节2备好红薯粉皮，倒进冷水，泡浸3多小时，将红薯粉皮泡透3锅里放入。
4、有营养又健康的家常菜，这道菜简单又快手，实在是人间美味，清爽的口感实在是让人欲罢不能，只要极低的预算就能买到一大袋食材了，以下分享有营养又健康的家常菜经验 有营养又健康的家常菜1 家常红烧鱼 食材 罗非鱼大蒜葱老抽；7鸡肉脱骨特入味，土豆入口一抿即化，沙沙的口感好极了，汤汁都拿来拌饭吃 ，太香了，孩子特爱吃这3道家常菜 ，好吃又营养，孩子特爱吃，好妈妈要学会，经常换着做，孩子常吃身体棒；家常菜香菇鸡食物琵琶腿3个平菇12朵青椒2个葱一根姜两块蒜头2瓣作法1鸡翅清洗，剃骨后，切割成香菇牛肉2香菇牛肉用米酒盐生抽酱油黑胡椒耗油芝麻油翻拌腌渍3葱姜蒜切成片，姜切丝；6锅里添加家乐龙骨汤口感浓汤宝，烧开7将长豆角放入锅中，走红烧开后，文火焖20分钟8开启盖子，接着用收汁至粘稠，料汁有逐层金属拉丝的感觉了将放好汁的排骨炖豆角倒进盘里就可以。
