抽烟的人吃什么好

调研说明，常服用牛乳及红萝卜的烟民，其胃癌及肺癌的患病率显著小于不常常服用这种食材的烟民2抽烟的人应多饮茶 茶能有利排尿 祛毒 能使烟中的内毒素随尿里排出来 饮茶确实能减少烟对人的危害烟草中的烟焦油被。

可以吃，木耳喝茶胡萝卜葡萄枇杷 1木耳 可食用木耳，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附集中起来排出体外，起到清胃涤肠的效果2喝茶 由于茶叶里面的成分对烟雾中含有的有毒物质可以起到分。

长期抽烟的人吃什么清肺呢1补充维生素 烟气中的某些化合物可以使维生素ABCE等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶胡萝卜花生玉米。

如今吸烟的人越来越多，就连一些女性也是烟不离口，虽然谁都知道吸烟有害健康，但是却又很难放下，那经常抽烟吃什么食物比较好？下面我们一起来看看吧经常吸烟吃什么食物好 1白萝卜 清热生津，凉血止血，健胃消食，化。